การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการที่ต้

การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการที่ต้องไปแข่งขันกีฬากับผู้อื่น แต่การออกกำลังกายเป็นการแข่งขันกับตัวเอง เป็นที่น่าดีใจว่าการออกกำลังให้สุขภาพดีไม่ต้องใช้เวลามากมายเพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็พอ และก็ไม่ต้องใช้พื้นที่หรือเครื่องมืออะไรมีเพียงพื้นที่ในการเดินก็พอแล้ว การออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคกระดูกพรุน ป้องกันโรคอ้วน ป้องกันโรคภูมิแพ้ ป้องกันโรคเครียด เป็นต้น มีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิต

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise doesn't have to mean going to tournaments with others, but exercise is competing against himself is glad that good health is not a lot of time just half an hour a day is enough, and it does not need to use the space or what tools there is only enough to stay in the area. Exercise will make the shape look good muscle strength prevents heart disease. Prevents osteoporosis Prevent obesity Allergy prevention Prevent disease, stress, etc. Have the power to work and fight for life?

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise does not have to mean going to a sporting event with others. But the exercise is in competition with yourself. It is very encouraging to see that a good health, do not spend a lot of time just half an hour a day is enough. I do not have the space or anything with just enough space to walk. Exercise will make you look good shape. Strong muscles Prevention of Cardiovascular Disease Osteoporosis Prevention Obesity prevention Allergy Prevention Anti-stress and have the energy to work and fight for their lives.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise does not mean having competition with others. But exercise is to compete with yourself. Be glad that exercise healthy need not spend a lot of time just 30 minutes a day is enough.Exercise will make the shape looks good, strong muscles, prevent heart disease, prevent osteoporosis, prevent obesity, prevent allergy, prevent stress. Etc., have the power to work and fight with life.