มะเขือเทศ เป็นพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไป

มะเขือเทศ เป็นพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร มะเขือเทศขนาดปานกลางจะมีปริมาณวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งผล มะเขือเทศผลหนึ่งจะมีวิตามินเอราว 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีโปแตสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ อีกหลายชนิด

ประโยชน์[แก้]
มะเขือเทศมีสารที่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา ดังนั้นจึงใช้เป็นยารักษาโรคที่เกี่ยวกับปากที่เกิดจากเชื้อราได้
มะเขือเทศมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ คือ ไลโคปีน ที่มีคุณสมบัติสามารถลดการเกิดมะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมากได้ หากทานมะเขือเทศ 10 ครั้ง/สัปดาห์ จะช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากในเพศชายได้ถึง 45% นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีบีตา-แคโรทีน และฟอสฟอรัสมาก ที่มะเขือเทศมีรสชาติอร่อยนั้น เพราะมีกรดอะมิโนที่ชื่อกลูตามิคสูง กรดอะมิโนนี้เองเป็นตัวเพิ่มรสชาติให้อาหาร ทั้งยังเป็นกรดอะมิโนตัวเดียวกับที่อยู่ในผงชูรสด้วย
รักษาสิว สมานผิวหน้าให้เต่งตึง โดยใช้น้ำมะเขือเทศพอกหน้า หรืออาจจะนำมะเขือเทศสุกฝานบาง ๆ แปะบนใบหน้า จะช่วยให้ผิวหน้าอ่อนนุ่ม

สร้างสังคมสุขภาพดี ด้วยน้ำมะเขือเทศดอยคำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Tomato plant is a kind of rich nutrition medium tomato contains vitamin c, half of the grapefruit, both results. One is tomato with 1 in 3 of the vitamin c. Vitamin a body needs in one day. In addition, magnesium, potassium, phosphorus, also with tomatoes and many other types of minerals.Benefits [solved]Tomatoes contain substances that can inhibit the growth of fungi. Therefore, it is used as a medicine on the mouth caused by the fungi.Tomato contains anti. daen is Lai co has climb can reduce bowel cancer and prostate cancer. If thanmakhuea 10 times per week can help tomatoes reduce prostate cancer rates in males, up to 45% in addition, tomatoes are also beta-carote most tomatoes and phosphorus are delicious, but the name is amino acid kluta tall mic. This amino acid is added, the food is the same amino acids contained in churot powder.Acne-skin taut to water Eggplant thetphok or may be thin to slice ripe tomatoes on Ginkgo helps skin soft.Creating a healthy society with tomato juice DOI Kham

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Tomato is a plant rich in nutrients. Medium-sized tomatoes are vitamin C, half of the grapefruit effect. Tomato fruit contains vitamins A, about one in three of the vitamins that the body needs in one day. In addition, tomatoes are also potassium, magnesium, phosphorus, potassium and other minerals. Many of [the] tomatoes contain substances that can inhibit the growth of mold. Therefore, it is used to treat diseases of the mouth caused by a fungus , tomatoes, contains anti-oxidant lycopene is qualified to reduce the incidence of colon cancer. And prostate cancer If tomatoes 10 times / week. Reduces the incidence of prostate cancer in men up to 45% In addition, tomatoes are also beta - carotene. And much phosphorus The tomatoes are delicious Because amino acid called glutamic high. This amino acid is added flavor to the food. It is also the amino acid glutamate in the same way as with acne. Skin firming The tomato juice mask Or may be ripe sliced ​​tomato paste on your face will help your skin soft and healthy society. With tomato juice Doi

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Tomato is a horseradish rich nutritional value. Medium tomatoes is the amount of vitamin C half of grapefruit whole fruit. One result is a story 1 tomatoes in vitamin A 3 body needs in a day.Phosphorus, magnesium and other minerals. Many
.[Edit]

benefit tomatoes are substances that can inhibit the growth of fungi. Therefore, use medicine about the mouth caused by fungal
.Tomato has the anti oxidant is lycopene with properties can reduce the incidence of colon cancer and prostate cancer. If eat tomatoes 10 times / week. To reduce the incidence of prostate cancer in males up to 45%.And phosphorus, tomato taste. Because the amino acid glutamic name high. This is an amino acid flavor. Also the same amino acid in monosodium glutamate by
.Acne to heal skin firm using tomato juice mask. Or maybe the ripe tomato slice thin paste on the face will help soft surface

building society health quality with tomato juice, Mount