จากการศึกษาที่ผ่านมาพบว่าการรับประ

 จากการศึกษาที่ผ่านมาพบว่าการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำทุกวันไม่สามารถป้องกันหวัดได้ และไม่มีผลลดความเสี่ยงในการเป็นหวัด ยกเว้นผู้ที่ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเป็นประจำ จะสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นหวัดได้ถึง 50% อย่างไรก็ตามพบว่าการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำทุกวันจะสามารถช่วยลดความรุนแรงและระยะเวลาในการเป็นหวัดได้ ขนาดวิตามินซีที่แนะนำให้รับประทานเพื่อลดความรุนแรงและระยะเวลาในการเป็นหวัดคือ 1-3 กรัมต่อวัน และในผู้ที่ไม่เคยรับประทานวิตามินซีมาก่อน หากเป็นหวัดแล้วจึงเริ่มรับประทานวิตามินซี จะไม่สามารถช่วยลดความรุนแรงหรือระยะเวลาในการเป็นหวัดได้เลย”

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

From past studies, it was found that eating vitamin c every day does not protect against cold, and no effect to reduce the risk of a cold, except for those who exercise or play sports regularly can reduce the risk of a flu that has reached 50%, however, found that eating vitamin c daily can reduce the severity and duration of a cold. The recommended size of vitamin c to take to reduce the severity and duration of a cold, is 1-3 grams per day, and for those who did not take vitamin c before. If it is cold, then started to take vitamin c to help reduce the severity or duration of a cold. "

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

"From previous study found that eating vitamin C daily cannot prevent cold. And there is no effect to reduce the risk of catching a cold. Except those who exercise or sport.50% however found that eating vitamin C daily can help to reduce the severity and duration of colds. The size of vitamin C suggest eating to reduce the severity and duration of colds is 1-3 grams per day.If a then began to eat vitamin. Can not help to reduce the severity or duration of colds. "