ประโยชน์ของแตงกวาแตงกวา สรรพคุณช่วย

ประโยชน์ของแตงกวา
แตงกวา สรรพคุณช่วยแก้กระหาย ลดความร้อนในร่างกาย ทำให้ร่างกายสดชื่น และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
แตงกวา ประโยชน์ช่วยกำจัดของเสียที่ตกค้างในร่างกาย
แตงกวามีสารฟีนอลที่ทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระต่างๆ
ผลและเมล็ดอ่อนมีฤทธิ์ช่วยตอต้านมะเร็ง
ช่วยลดความดันโลหิต (เถาแตงกวา)
ช่วยรักษาสมดุลต่างๆในร่างกาย รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ระดับภูมิคุ้มกันให้อยู่ในสุขภาพดี
ช่วยควบคุมระดับความดันเลือดและความสมดุลของสารอาหารในร่างกาย (โพแทสเซียม, แมงกานีส)
ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท ระบบกล้ามเนื้อ ระบบการหมุนเวียนเลือด (แมกนีเซียม)
ช่วยเสริมสร้างการทำความของระบบประสาท เพิ่มความจำ (ผล,เมล็ดอ่อน)
ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ (ผล,เมล็ด)
เส้นใยอาหารจากแตงกวาช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล ให้พลังงานต่ำเหมาะอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
สรรพคุณของแตงกวาช่วยแก้ไข้ (น้ำแตงกวา)
ช่วยแก้อาการเจ็บคอ โดยใช้นำคั้นจากผลแตงกวานำมากลั้วคออย่างน้อยวันละ 3 ครั้งจะช่วยทำให้อาการดีขึ้น
แตงกวา สรรพคุณช่วยลดอาการนอนไม่หลับ (น้ำแตงกวา)
ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร (น้ำแตงกวา)
ช่วยในการขับถ่าย ป้องกันและแก้อาการท้องผูก
ช่วยแก้อาการท้องเสีย บิด (ใบแตงกวา)
น้ำคั้นจากแตงกวามีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ
ช่วยบำรุงระบบย่อยอาหารในร่างกาย
น้ำแตงกวามีฤทธิ์ช่วยขับปัสสาวะ
สรรพคุณแตงกวาช่วยลดอาการบวมน้ำ
ช่วยลดอาการของโรคเกาต์ โรคไขข้อรูมาติสม
ทรีทเม้นท์จากแตงกวาช่วยลดรอยเหี่ยวย่น ลดสิว ลดจุดด่างดำ ช่วยบำรุงทำให้ผิวหน้าอ่อนเยาว์ เพิ่มความชุ่มชื้น ไม่ทำให้หน้ามัน ทำให้ผิวขาวใส ช่วยบำรุงดวงตา แก้ปัญหาขอบตาคล้ำ ตาบวม บำรุงเส้นผม ป้องกันผมเสีย ฯลฯ
จากผลงานวิจัยพบว่าแตงกวามีฤทธิ์ฆ่าเชื้ออ่อนๆ ในการช่วยยับยั้งแบคทีเรีย กระตุ้นลำไส้เล็กและมดลูกให้หดตัว กระตุ้นการสร้างแบคทีเรีย ยับยั้งไทรอยด์เป็นพิษ ต่อต้านการก่อกลายพันธุ์ ต้านการเจริญเติบโตของเนื้องอก ช่วยฆ่าพยาธิ กระตุ้นการสร้าง interferon ช่วยไล่แมลง ช่วยรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน ลบลอยแผลเป็น เป็นต้น
ประโยชน์แตงกวา แตงกวาอุดมไปด้วยสารสำคัญหลายชนิดที่มีผลต่อการสร้างเสริมสุขภาพผิวที่ดี และเป็นสารตั้งต้นในการสังเคราะห์ที่ให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติหรือ Natural Moisturizing Factors (NMFs) และยังมีกรดอะมิโนซีสทีน (Cystine) และเมไธโอนีน (Methionine) ที่ช่วยทำให้เกิดความยืดหยุ่นแก่ผิวด้วย
แตงกวามีสารแอนโทแซนทิน (Anthoxanthins) ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบ ลดอาการปวดข้อเข่าและช่วยต้านเชื้อวัณโรคได้การดื่มนำคั้นจากแตงกวาเป็นประจำก็จะช่วยบำรุงเส้นผม เล็บและผิวหนังได้เป็นอย่างดี และยังช่วยชะลอวัยให้เส้นผม แก้ปัญหาผมบางได้อีกด้วยแตงกวานิยมนำมารับประทานเป็นผักเคียงกับน้ำพริก อาหารจานเดียว ฯลฯ ช่วยผ่อนคลายความเผ็ด และช่วยแก้เลี่ยนในอาหารจานเดียว
ประโยชน์ของแตงกวา ในปัจจุบันมีการใช้น้ำแตงกวานำไปผสมในเครื่องสำอางต่างๆ อย่างเช่น ครีมล้างหน้า เจลล้างหน้า สบู่ล้างหน้า ครีมแตงกวา ครีมบำรุงผิว ครีมลดริ้วรอย ครีมกันแดด โลชั่น เพื่อช่วยป้องกันผิวแห้งกร้าน ช่วยในการสมานผิว ทำให้ผิวดูมีน้ำมีนวล เป็นต้น
เมนูแตงกวา เช่น ยำแตงกวาไข่ตุ้ม ต้มจืดแตงกวายัดไส้ ตำแตง ยำแตงกวาปลาทูน่า พล่าแตงกวาหมูย่าง แตงกวาผัดไข่ แตงกวาดอง ฯลฯ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits of cucumberCucumber, Anita resolves the thirst decreased heat in the body causes the body and increases moisture.Benefits to help get rid of the cucumber residue in the body.Cucumber contains phenolic antioxidants that act against differentAnd weak activity to help keep seeds against cancer.Reduce blood pressure (cucumber vine).To help maintain balance in the body. Maintain blood sugar levels. The immunity levels, are in good health.Help control blood pressure level and balance of nutrients in the body (potassium, manganese).To help strengthen the functioning of the nervous system. Muscle system. circulating blood system (magnesium).Help strengthen the nervous system. Add more memory (the result, grain, light).Help cure insomnia symptoms (results, seed)Fibre from cucumber, help control cholesterol levels. Low-power, highly suitable for those who want to control the weight.Properties of cucumber (cucumber water) to help troubleshoot.Help cure a sore throat by fresh squeezed from a cucumber brought to rinse throat at least 3 times a day will help.Cucumber properties help reduce insomnia (cucumber juice).Help reduce acid in the stomach (cucumber juice).Help in excretion to prevent and cure constipation symptoms.Help cure diarrhoea twist (cucumber)Fresh-squeezed juice from cucumber, soft laxative.Helps nourish the body's digestive system.Cucumber juice can help drive the urine.Commonly cucumber reduces edemaReduces symptoms of the disease, kao Martin came to holes appropriate arthritisTreatment from wrinkle reduction to reduce the footprint cucumber wilt acne. Helps reduce blemishes make the youthful skin. Add moisture It is not the clear white skin helps nourish the eyes. Dark eyes, swelling of the eye solution, hair care. Prevent hair damage, etc.From the research found that the cucumber is soft for disinfection effect helps inhibit bacteria. To stimulate the small intestine and uterus to recoil. Thyroid stimulates bacterial inhibition poisoning Anti mutations against the growth of tumors, helping to stimulate the creation of interferon helps kill roundworm insect help to cure tooth bleeding by? Remove floating scars, etc.Cucumber cucumber is rich in beneficial nutrients important type that affect the health of skin, and as a precursor in the synthesis of natural moisturizing Factors (NMFs) or Natural Moisturizing and also amino acids (Cystine) and c-mail sathi thai o nin (Methionine) to help make the skin elasticity occur.แตงกวามีสารแอนโทแซนทิน (Anthoxanthins) ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบ ลดอาการปวดข้อเข่าและช่วยต้านเชื้อวัณโรคได้การดื่มนำคั้นจากแตงกวาเป็นประจำก็จะช่วยบำรุงเส้นผม เล็บและผิวหนังได้เป็นอย่างดี และยังช่วยชะลอวัยให้เส้นผม แก้ปัญหาผมบางได้อีกด้วยแตงกวานิยมนำมารับประทานเป็นผักเคียงกับน้ำพริก อาหารจานเดียว ฯลฯ ช่วยผ่อนคลายความเผ็ด และช่วยแก้เลี่ยนในอาหารจานเดียวประโยชน์ของแตงกวา ในปัจจุบันมีการใช้น้ำแตงกวานำไปผสมในเครื่องสำอางต่างๆ อย่างเช่น ครีมล้างหน้า เจลล้างหน้า สบู่ล้างหน้า ครีมแตงกวา ครีมบำรุงผิว ครีมลดริ้วรอย ครีมกันแดด โลชั่น เพื่อช่วยป้องกันผิวแห้งกร้าน ช่วยในการสมานผิว ทำให้ผิวดูมีน้ำมีนวล เป็นต้นเมนูแตงกวา เช่น ยำแตงกวาไข่ตุ้ม ต้มจืดแตงกวายัดไส้ ตำแตง ยำแตงกวาปลาทูน่า พล่าแตงกวาหมูย่าง แตงกวาผัดไข่ แตงกวาดอง ฯลฯ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Benefits of cucumber
cucumber properties help quench heat in the body, make the body fresh and adds moisture
cucumber. Helpful to get rid of the waste residues in the body
.Cucumber phenolic substances act against free radicals)
fruits and seeds light has the effect of anti cancer
help reduce blood pressure (cucumber vine)
.Helps maintain balance in the body, the level of blood sugar. Immunity levels in healthy
help control blood pressure levels and balance of nutrients in the body (potassium, manganese)
.Helps to strengthen the function of the nervous system, muscular system, blood circulation. (magnesium)
help strengthen the cooling of the nervous system, improve memory (fruit, seeds, mild)
help solve the อาการนอนไม่หลับ (fruit, seeds)
.Dietary fiber from cucumber help regulate cholesterol levels. Highly optimized for low power for those who want to control weight
properties of cucumber help fever (น้ำ cucumber)
.Helps to relieve sore throat. Using the juice from the cucumber brought gargle at least 3 times will help make better
cucumber. Helps reduce insomnia. Cucumber (water)
reduce stomach acid (water cucumber)
.Help excretion. Prevent and relieve constipation
help relieve diarrhea, twisted (leaf) extract from cucumber cucumber
effect is mild laxative
for the digestive system in water body
cucumber has the effect of diuretic
.Properties of cucumber to reduce edema
help reduce the symptoms of gout, arthritis, hole Matisse m
.Treatment of cucumber help reduce wrinkles, acne, reducing the black spot, strengthens the skin youthful, enhance the moisture, not to make it. Make whitening nourish the eye to solve the black eyes, swollen eyes, hair and prevent hair loss, etc.!From the research, found that the effect of cucumber sterilization light. To inhibit the bacteria. Encourage the small intestine and uterus contraction stimulate bacteria inhibit thyroid toxic against mutagenicity.