เปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตที่สร้างอาก

เปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตที่สร้างอาการปวด "ผู้ป่วยส่วนมากต้องการให้แพทย์รักษาแบบทันใจซึ่งมักจะเป็นการใช้ยา หรือวิธีการอื่นๆ โดยไม่เปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำให้เกิดความปวดและการบาดเจ็บซ้ำๆ อีก ลักษณะการนั่งทำงานที่ผิดสุขลักษณะ การเล่นกีฬาโดยไม่ยืดกล้ามเนื้อ การมีน้ำหนักตัวมาก รวมทั้งการไม่ออกกำลังกาย มักเป็นสาเหตุของความปวดเรื้อรังที่พบบ่อย ซึ่งการรักษาจะได้ผคำแนะนำโดยทั่วไปสำหรับการดูแลความปวดคือ

มองโลกในแง่ดี ใช้ชีวิตด้วยการรักษาสุขภาพให้ดีอยู่เสมอ โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดความเจ็บป่วย พยายามอยู่ใกล้ผู้ที่มองโลกในแง่ดี รับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ พักผ่อน ผ่อนคลาย และปฏิบัติตามแผนการรักษา
อย่ากังวลอยู่กับอาการปวด พยายามใช้ชีวิตปกติ และทำกิจกรรมที่ชอบหรืองานอดิเรกสนุกๆ แต่ถ้ายังถูกรบกวนด้วยความปวดอยู่1.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

เปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตที่สร้างอาการปวด "ผู้ป่วยส่วนมากต้องการให้แพทย์รักษาแบบทันใจซึ่งมักจะเป็นการใช้ยา หรือวิธีการอื่นๆ โดยไม่เปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำให้เกิดความปวดและการบาดเจ็บซ้ำๆ อีก ลักษณะการนั่งทำงานที่ผิดสุขลักษณะ การเล่นกีฬาโดยไม่ยืดกล้ามเนื้อ การมีน้ำหนักตัวมาก รวมทั้งการไม่ออกกำลังกาย มักเป็นสาเหตุของความปวดเรื้อรังที่พบบ่อย ซึ่งการรักษาจะได้ผคำแนะนำโดยทั่วไปสำหรับการดูแลความปวดคือLooking at the world in terms of good. Life with good health, it is always. By avoiding factors that cause illness. Try to close those world! Eating according to the principle of nutrition, relax and follow the treatment plan.Don't worry, with a regular life, and pain, trying to make a fun hobby, but also often with pain is 1.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Distraction from pain to other things, such as watching television, listening to music. Reading, etc.
meditation (meditation. ). As defined mindfulness as concentrated on one
.Distraction from pain to other things, such as watching television, listening to music. Reading, etc.
meditation (meditation. ). As defined mindfulness as concentrated on one
.Distraction from pain to other things, such as watching television, listening to music. Reading, etc.
meditation (meditation. ). As defined mindfulness as concentrated on one
.Distraction from pain to other things, such as watching television, listening to music. Reading, etc.
meditation (meditation. ). As defined mindfulness as concentrated on one
.Distraction from pain to other things, such as watching television, listening to music. Reading, etc.
meditation (meditation. ). As defined mindfulness as concentrated on one
.