“…..การออกกำลังกายนั้น ถ้าทำน้อยไปก

“…..การออกกำลังกายนั้น ถ้าทำน้อยไปก็จะเฉา ถ้าทำมากไปก็จะช้ำ การออกกำลังกายได้พอดี จะทำให้เกิดความสมบูรณ์ทั้งกายและใจ…..“
(พระบรมราโชวาท พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช มหาราช)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

"..... Exercise, so if it's going to do a little too much if you make it to 60 bruising fit exercises will cause a complete mental and physical ....." (The Royal His Majesty King Bhumibol Adulyadej Maharaj).

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

"... .. Exercise. If it would do little to Cao. If so, it would bruise. Exercise Fit To make a complete body and mind ... .. "
(royal guidance. His Majesty King Bhumibol Adulyadej the Great).