ประโยชน์ของอาหาร อาหารที่เรารับประท

ประโยชน์ของอาหาร

อาหารที่เรารับประทานเข้าไป เมื่อร่างกายย่อยแล้วจะให้ประโยชน์ต่อร่างกายดังนี้
1. ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ สมอง กระดูก ผิวหนัง เป็นต้น
2. ให้พลังงานและความอบอุ่นต่อร่างกายในการทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การเดิน การเล่นกีฬาการทำงานบ้าน การใช้ความคิด
3. ช่วยซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่สึกหรอ
4. สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายในการต้านทานโรคต่างๆ ทำให้คนเราไม่เจ็บป่วยง่ายๆ ช่วยทำให้การทำงานของอวัยวะภายในร่างกายทำงานเป็นปกติ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of the food we eat. When the subsidiary bodies will be beneficial to the body as one. Keeps growing body Helps build muscle, brain, bone, skin, etc. 2. The energy and warmth to the body in different activities such as walking, playing sports, doing housework. Using a third. Repair parts of the body-worn 4. The body's immune system to resist disease. We can not make people sick This leads to the internal organs of the body function normally.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of food

the food we eat When the body digest is beneficial to the body as follows:
1. Help the body grow to help build muscle, brain, bone, skin. On 2
.Give energy and warmth to the body to do various activities, such as walking, running, sport house using ideas
3. Help repair the parts. On the body the liner
4.Immunity to the body resistance to disease. Make people don't get sick easily. The function of internal organs work as usual.