ควรหยุดพัก 5-10 นาที ทุกๆ 1-2 ชั่วโ

ควรหยุดพัก 5-10 นาที ทุกๆ 1-2 ชั่วโมง โดยการลุกขึ้นยืน หลับตา หรือมองไปที่ไกลๆ มองต้นไม้สีเขียว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Should be 5-10 minutes break every 1-2 hours by the eyes, or get up stand looks at the sight of green tree view.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The rest 5-10 minutes every 1-2 hours standing up or close my eyes looked far away. A green tree

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The rest of 5-10 minutes every hour by the rise 1-2 stand close my eyes or look away, look at the tree green.