ขนมปังหน้าหมูได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ขนมปังหน้าหมู
ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มีลักษณะที่ชวนกิน วิธีทำก็ไม่ยาก ถ้าไม่ชอบหมูจะดัดแปลงเป็นหน้าอื่นๆ ก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นหน้าไก่ หน้ากุ้งแล้วแต่ความชอบ ขนมปังหน้าหมูจะอร่อยหรือไม่ขึ้นอยู่กับการปรุงรสของหมู ต้องมีกลิ่นหอมรากผักชี พริกไทย กระเทียม อาจาดต้องมีรสกลมกล่อม และขนมปังต้องกรอบไม่อมน้ำมัน ขนมปังที่นำมาทำต้องหั่นเป็นชิ้นพอคำแล้วนำไปตากแดดจนขนมปังแห้ง เพื่อตอนทอดจะได้ไม่อมน้ำมัน เนื้อหมูที่ใช้ไม่ต้องติดมันก็ได้ใช้แต่เนื้อแดงเพราะมีความมันจากน้ำมันอยู่แล้วจะได้กินแบบไม่เลี่ยนจนเกินไป

จากการคำนวณแคลอรีจากตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการของอาหารไทย ขนมปังหน้าหมูมีคุณค่าทางโภชนาการ ต่อ ๑ ชิ้น (ประมาณ)
คาร์โบไฮเดรต ๓.๐๗ กรัม
โปรตีน ๑.๗๗ กรัม
ไขมัน ๒.๙๘ กรัม
พลังงาน ๕๓.๓๒ กิโลแคลอรี

จะเห็นได้ว่าขนมปังหน้าหมูมีวิธีทำที่ไม่ยุ่งยากเลย วัตถุดิบก็หาได้ง่าย ช่วยกันทำในครอบครัวเสร็จแล้วนั่งกินพร้อมกันเสิร์ฟพร้อมน้ำสมุนไพรร้อนๆ เช่น น้ำขิง น้ำตะไคร้ ก็จะทำให้ไม่เลี่ยนจนเกินไป ขอแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคไขมันและโคเลสเตอรอลสูงว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารจานนี้ แต่ก็ไม่อับจนหนทางในการกินเสียทีเดียว ผู้เขียนแนะนำว่าให้เปลี่ยนวิธีทำโดยแทนที่จะนำไปทอดก็นำไปอบในเตาอบแทนเป็นการหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำมันได้อย่างดีทีเดียว และถ้าจะให้ได้ประโยชน์มากขึ้นลองเปลี่ยนจากขนมปังขาวมาเป็นขนมปังโฮลวีท นอกจากได้ความอร่อยแล้วยังได้กากใยอาหารเพิ่มขึ้นด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Bread, pork pageBoth adults and children. Have a look at the carnivorous invite how do it? If he doesn't like the pig will be adapted to other pages. Whether it's chicken shrimp page page, like bread, pork is delicious page or not, depending on the flavor of pork. There must be a root, coriander aroma. Chilli, garlic, Thailand must have a delectable achat and of bread, oil, bread, candy, that no tongkrop be made must be cut into pieces, then dried until the bread is dry. For the episode, FRY pork oil candy will not used to it, but red meat because it's already oil is non greasy to eat too.From the calculation of the calories from the food's nutritional value table shows Thailand has pig page bread nutritional value per 1 piece (approx.)3.07 grams carbohydrates.1.77 grams protein.2.98 g fat.53.32-energy kcalIt can be seen that there are ways to make your pig face bread that is not messy. It's easy to find raw materials. Helping in the family finished eating simultaneously served with steaming water, water, ginger, herbs, juice, lemon will make it not too greasy. Recommended for those who suffer from fat and cholesterol onsung that this dish should be avoided, but it is not so poor that the only way to eat. The authors suggest that change how to do it, rather than fry it and bake in the oven instead of avoiding consumption of oil is pretty good? And if I get more, try switching from white bread to come into home suite. Also, delicious dietary fiber increase.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Pork buns
Both children and adults Have a look at my eating It's not hard to do If you do not like pork will be converted to other pages, whether the chicken. Shrimp liking Pork buns are delicious or not, depending on the flavor of the pork. A fragrant coriander, pepper, garlic Acar be delicious. And the bread had no oil. Bread used to make a cut into pieces and then dried in the sun until dry bread. So it will not fry oil. The pork does not need it, but because red meat is already eaten it from oil and not too greasy.

The following table shows the calculation of calories from nutritious foods of Thailand. Pork is nutritious bread to one slice (estimated)
3.07 g carbohydrate
, protein, 1.77 g
fat, 2.98 grams
53.32 kcal of energy

to see that the bread is made with pork, not easier. Raw material is readily available Well done to the family sit together and serve with fresh herbs such as lemon grass, ginger, it makes not too greasy. It is recommended for people who suffer from high cholesterol and fat that you should avoid this dish. But despair not to eat it. The author suggests that the way to do it instead of frying to baking in the oven to avoid oil consumption as well. I will try to get more benefits from white bread to wheat bread. There are also delicious fiber increased.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Bread, pork.Both children and adults. Look inviting eat. How do not difficult if you don't like pork are adapted as the other page. The front page, depending on the preference of shrimp and chicken. Minced pork bread is delicious or not depends on the seasoning of pork to smell, coriander root, pepper, garlic, capillary pulsation to taste and bread to the frame don't m oil. The bread used to cut into pieces, enough words to dry in the sun to dry bread. When fry will not according to oil. The meat used to stick to it, but red meat because it from oil will already have กินแบบ not greasy too.Calculation of calories from the table shows the nutritional value of food. Bread, pork nutrition per one piece (about).Carbohydrate. 3 and 7 g.Protein 1. 7 7 grams.Fat. 2. 9. 8 grams.Energy management 3. 3 2 kcal.It can be seen that the bread, pork is a way to do that. The raw material is easily obtained. Made in the family finished eating at the same time served with hot water, herbs, such as ginger water, water, lemon grass, will not greasy, too. Recommended for those who have fat and high cholesterol that should avoid this dish. But it's not going anywhere in eating at all. The author suggested that change the way by instead of lead cast the bake in the oven for a หลีกเลี่ยงการบริโภค oil as well. And if you will get more benefits, try changing from white bread into bread wheat. In addition to gain good also fiber increased.