คุณควรที่จะดื่มน้ำ 1-2 แก้วก่อนทานอ

คุณควรที่จะดื่มน้ำ 1-2 แก้วก่อนทานอาหารทุกมื้อ และทุกครั้งที่รู้สึกหิว เลือกที่จะดื่มนมไขมันต่ำ หรือนมพร่องมันเนยเท่านั้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

You should drink plenty of water 1-2 glasses before eating every meal and every time you feel hungry. Drinking low-fat milk is semi-skimmed milk or only.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

You should be drinking 1-2 glasses of water before eating a meal. And every time you feel hungry Choose to drink low-fat milk. Or skim milk only

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

You should drink water 1-2 glass before eating every meal, and every time I feel hungry, choose to drink นมไขมัน low. Or skim milk.