ประโยชน์ของอาหารมีทั้ง วิตามิน แร่ธ

ประโยชน์ของอาหารมีทั้ง วิตามิน แร่ธาตุ คาร์โบไฮเดรต อยู่ในอาหารเหล่านั้นจะช่วยให้ร่างกายของเราได้รับประโยชน์มากขึ้นในการใช้ชีวิตประจำวันและทำให้ขบวนการขับถ่ายดีขึ้น ในผักต่างๆบางชนิดก็จะช่วยรักษาโรคต่างๆได้ และควรได้รับอาหารให้ครบ5หมู่ในแต่ละวัน เมื่อเรารับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์จะทำให้ร่างกายรับสารอาหารไม่เพียงพอและจะทำให้ระบบขับถ่ายไม่ดีดังนั้นเราควรหันมารับประทานอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกายและเราก็จะมีสุขภาพที่แข็งแรง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of vitamins, minerals Carbohydrates in the diet, they help our bodies get more useful in daily life and make it a better bowel movement. In some types of vegetables, it helps heal diseases. And should receive a complete meal 5 Mu per day. When we eat food that is not useful to make your body get the nutrients is not enough and it causes the system to excrete is not good, so we should turn to eat valuable body parts, and we will have a strong health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of including vitamins, minerals, carbohydrates in the diet will help your body to be more useful in everyday life and make it better bowel movement. In some types of vegetables will help treat various diseases. And should be fed to the 5 groups each day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of food with both vitamins, minerals, carbohydrates in the food they will help give our body more benefit in everyday life, and the food better.And should get food to fully 5 among each day.