ขั้นตอนการทุ่มน้ำหนักมี 4 ขั้นคือ 1

ขั้นตอนการทุ่มน้ำหนักมี 4 ขั้นคือ
1.การเตรียมตัว
2.การเคลื่อนที่
3.การทุ่มลูกน้ำหนัก
4.การทรงตัว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Step 4-step is weight were. 1. prepare yourself 2. the movement. 3. the weight. 4. the balance.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The process has four stages: Shot Put
1. Preparation
2. Movement
3. The throw-weight
4. balance.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Step shot put is 4 step.1. Preparation.2. Movement.3. Nine ลูกน้ำหนัก.4. Balance.