วิธีปฏิบัติเพื่อลดความเครียดมีมากมา

วิธีปฏิบัติเพื่อลดความเครียดมีมากมาย หลายคนอาจเคยใช้ เช่น การเล่นดนตรี การฟังเพลง วาดรูป ปลูกต้นไม้ หรือออกกำลังกาย เหล่านี้เป็นวิธีการที่ไม่เจาะจง สามารถเลือกใช้ได้เมื่อเผชิญกับความเครียดไม่รุนแรง ส่วนวิธีที่จะนำเสนอต่อไปนี้ นับเป็นวิธีการเฉพาะในการลดความเครียดในทางวิชาการ ซึ่งสามารถลดความเครียดได้ ขึ้นอยู่กับว่าใครใช้ได้ผลมากน้อยแค่ไหน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Best practices to reduce stress with plenty Many people may never use, such as playing music, listening to music, drawing, or planting these exercises are nonspecific method can use when dealing with mild stress. It is the only way to reduce the stress on the academic, which can reduce stress. Depending on who has how much effect.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

There are many practical ways to reduce stress. Many people may have used, such as playing music or listening to music, drawing, tree planting exercise. These methods are not specific. Can use when faced with intense stress. The method is presented below. This is the only way to reduce the stress in academic. This can reduce stress Depending on how much you work.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Practice to reduce stress there, many people may have used such as playing music, listening to music, drawing, trees or exercise. How are these not specific. Can choose to use when faced with stress, mild.The specific methods to reduce stress in the academic area. Which can reduce stress. Depending on who is much less?