ออกกำลังกายแบบเดิมเป๊ะ โดยไม่เปลี่ย

ออกกำลังกายแบบเดิมเป๊ะ โดยไม่เปลี่ยนทั้งท่าและปริมาณการออกกำลังกาย เมื่อเริ่มรู้สึกเฉยๆไม่ปวดเมื่อยหลังออกกำลังควรหาท่าใหม่ๆได้แล้ว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The same exercise without changing the entire Pier to discover and exercise. When starting a thus feeling aches after exercise should find a new port.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exactly the same exercise Without changing the position and amount of exercise. When mere feeling no pain after exercise should have already Haven.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exactly the same exercise Without changing the position and amount of exercise. When starting to feel still not aches after exercise should find new posture.