การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาผลการฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและการลดลงของปริมาณมันรอบเอว กลุ่มตัวอย่างได้มาจากการสุ่มแบบเฉพาะเจาะจง(Purposive Random Sampling) เป็นเพศหญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป จำนวน 4 คน ฝึกตามโปรแกรมการฝึกที่ผู้วิจัยสร้างขึ้น เป็นระยะเวลา 6 สัปดาห์ๆละ 5 วัน เก็บข้อมูลโดยการวัดปริมาณไขมันรอบเอว รอบสะโพกน้ำหนัก และค่า WHR ทดสอบก่อนการฝึก (Pre-test) และ หลังการฝึก (Post-test) จากนั้นนำข้อมูลที่ได้มาวิเคราะห์หาค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ร้อยละและเปรียบเทียบความแตกต่าง ก่อนการฝึก (Pre-test) และหลังการฝึก (Post-test) ด้วยโปรแกรมการวิเคราะห์ทางสถิติ SPSS

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

This research aims to study the effects of training the muscles kaenklang trunk and a decrease in the quantity of it around the waist. Samples taken from a particular random (Purposive Random Sampling). As a female, aged 40 years or above 4 people practice the training program, the researchers created a period of 5 days, 6 filed by sapda measuring fat around the waist. Around the hips, weight training and testing before the WHR (Pre-test) and after (Post-test) from the training data that has been analyzed the average standard deviation. Per cent, and compare the difference before and after the training (Pre-test) training program (Post-test) statistical analysis SPSS.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

This research aims To study the core torso muscles and a decrease in the amount it around the waist. The sample was taken from a purposive sampling (Purposive Random Sampling), a female aged 40 years or more of four people practicing the coaching programs that were created for a period of 6 weeks with 5 days of storage by. measure the amount of fat around the waist WHR test weight around the hips and the first training (Pre-test) and after training (Post-test), then the data were analyzed for mean. standard deviation Percent and compare the differences before training (Pre-test) and after training (Post-test) using statistical analysis SPSS.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The purpose of this research is To study the effect of muscle training core body and decrease it around the waist. Data were collected by a purposive sample (Purposive Random Sampling) is a female aged 40 years of 4 people.For a period of 6 each week 5 days. The measurement of fat around the hips, waist, weight and value WHR test before training (Pre-test) and after training (Post-test), then analyzed the average. Standard deviation.Before training (Pre-test) and after training (Post-test) program for statistical analysis SPSS.