แน่นอนว่า การกินอาหารเพื่อสุขภาพ กิ

แน่นอนว่า การกินอาหารเพื่อสุขภาพ กินยังไงไม่ให้อ้วนลงพุง ก็ต้องรู้จักควบคุมอาหาร และไม่ควรกินจุบจิบระหว่างวัน โดยเฉพาะพวก ขนมขบเคี้ยวต่างๆ
หรือแม้กระทั่ง ชา กาแฟ ที่ผสม นมข้นหวาน ที่ทั้ง คุณผู้ชาย และคุณผู้หญิง ชอบทานหลังอาหารเที่ยง นั่นเอง
ถ้าคุณกำลังจะรักษาหุ่น กระชับพุง ไม่ให้อ้วน ให้น้ำหนักคงที่ หรือกำลังลดน้ำหนัก และอยากจะน้ำหนักลด แต่ก็ยังอยากกินอาหารอยู่
ก็ควรจะตั้งเป้าหมาย ในการกินอาหารที่มีประโยชน์กว่าเดิม คือ เราควรกินเฉพาะตอนหิว หยุดเมื่ออิ่ม เท่านั้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Of course, eating a healthy diet, eat no fat, belly down, does it need to know diet and should not eat, especially during the day, they SIP Kiss. Various snacksCoffee, tea, or even mixed Condensed milk that both men and women like you eat lunch after celebrities.If you are going to tighten belly fat cure, weight is not constant or decreasing weight and weight loss, but it also would want to eat.It should be set to the target. In the diet is more useful, we should eat only when hungry. Stop when im only.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Of course, eating a healthy diet. I do not make obesity. I need food And do not eat them, little by little during the day, especially in biscuits
, tea, coffee, or even a mixture of sweetened condensed milk both men and women. I like to eat at lunchtime Sure enough
, if you're not in shape, tighten belly fat to constant weight. Or are losing weight And wants to reduce weight But still want to eat food
, it should be targeted. Feeding useful than ever, we should eat only when hungry. Stop only when Im