ข้อดีของการทานมังสวิรัติคือเป็นการฝ

ข้อดีของการทานมังสวิรัติคือเป็นการฝึกตนเองให้มีความเมตตา มีจิตใจที่ลงความรุนเเรงลง มีความใจบุญมากขึ้นเเละนอกจากนี้ยังช่วยให้เรามีอายุที่ยืนยาวยิ่งขึ้นเพราะอาหารประเภทเนื้อสัตว์เป็นสาเหตุของโรคร้ายทีาสำคัญมากมายเช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคเส้นเลือดในสมองตีบตันเเต่ข้อเสียของการกินอาหารมังสวิรัติก็คือ อาจทำให้เราได้รับสารอาหารที่ไม่ครบถ้วน เพราะเราจะไม่ได้รับอาหารที่ให้โปรตีนในอัตตราที่เพียงพอเเละสำหรับผู้ที่อยากจะมีลูกเเต่กินอาหารมังสวิรัติอยู่ก็อาจทำให้มีลูกยากเพราะ การกินถั่วเหลืองมากเกินไปอาจทำให้ผู้หญิงมีลูกยากขึ้นเเละอาจเกิดเป็นโรคซึมเศร้าได้เพราะคนที่กินอาหารมังสวิรัตินานๆ เสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี12 ซึ่งช่วยในการเจริญเติบโต และทำหน้าที่ของเซลล์ประสาท ทำให้มีอาการระบบประสาทอ่อนๆ เช่น อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ซึมเศร้า อ่อนเพลีย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Advantages of vegetarianism is training ourselves to have mercy. With violence down, the mind. There are a lot more merit, and also allows us to have more longevity because meat is a major cause of many serious diseases, such as heart disease, cancer, The cerebral vessels disease contracted, but the disadvantage of eating vegetarian food, it is may make nutrients that are not fully. Because we do not get food protein in an adequate rate, and for those who want to have children but eats vegetarian food, it may cause a difficult ball. Eating too much may cause women have children more difficult, and possibly a depression because people who eat vegetarian food laxatives. The risk of lack of vitamin B12, which helps in the growth and functioning of neurons causes mild neurological symptoms, such as fatigue, depression, emotional replacement handle.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The advantages of a vegetarian diet is to practice self-compassion. Mentally into the pod to Labour. A philanthropist more undertakings also help us last longer more because meat is a cause of disease Tia many important diseases such as heart disease, cancer, cerebrovascular stenosis but the downside of eating. Vegetarianism is We could not get the nutrients intact. I will not get food to proteins in a ratio sufficient undertakings for people who want to have children, but a vegetarian diet, it may be difficult for children. Eating too much soy may have a more difficult undertakings may be depressed because people who eat vegetarian for a long time. The risk of vitamin B12 deficiency. This helps growth And acts of neurons Nervous system symptoms are mild, such as fatigue, depression, mood rises and falls.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The advantages of a vegetarian is a trained themselves to have mercy. Have a heart of votes and shove down. The more pious and also gives us a better age longer because foods, meat and cause of disease ร้ายที made a lot of important as well. Heart disease, cancer, vascular disease of the brain, but the disadvantages of narrow eating vegetarian is. Could we get the nutrients incomplete. Because we can"t get food protein attasampada fungi enough and for those who want to have a เเต่กินอาหาร vegetarian food can make a difficult because Eating soy too may make women have more difficult and may be depressed because people eat vegetarian for a long time. At risk of vitamin B12, which helps in the growth. Function and nerve cells. The symptoms of the nervous system, such as mild mood swing, depression, fatigue.