เพื่อศึกษาคุณภาพการนอนหลับของสตรีวั

เพื่อศึกษาคุณภาพการนอนหลับของสตรีวัยทองที่มีปัญหานอนไม่หลับ ระหว่างการอบไอน้ำสมุนไพรและการอบไอน้ำ ดำเนินการศึกษาระหว่างเดือนกุมภาพันธ์ถึงเดือนพฤษภาคม 2558 โดยทำการคัดเลือกกลุ่มตัวอย่างคือสตรีวัยทองที่มีปัญหานอนไม่หลับในเขตรับผิดชอบโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านตรงบน ตำบนคลองกระบือ อำเภอปากพนัง จังหวัดนครศรีธรรมราช ที่มีคะแนนคุณภาพการนอนหลับมากกว่า 10 ขึ้นไป (แบ่งเป็น 3 กลุ่ม คือ กลุ่มควบคุม 1 กลุ่ม และกลุ่มทดลอง 2 กลุ่ม ทำแบบประเมินคุณภาพการนอนหลับก่อนทดลองและหลังการทดลองอย่างละ 1 ครั้ง ทำการทดลอง 1 สัปดาห์ 3 ครั้ง ผลการศึกษา พบว่าคุณภาพการนอนหลับในภาพรวมทั้ง 7 องค์ประกอบของสตรีวัยทองของกลุ่มทดลองแสดงให้เห็นว่าหลังเข้าโปรแกรมกลุ่มทดลองมีคุณภาพการนอนหลับที่ดีกว่าก่อนเข้าโปรแกรม (p < 0.001) ในกลุ่มควบคุมพบว่า คะแนนรวมเฉลี่ยคุณภาพการนอนหลับก่อนและหลังไม่มีความแตกต่างกัน นอกจากนั้นยังพบว่าผู้ที่อบไอน้ำสมุนไพรมีคุณภาพการนอนหลับดีกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่อบไอน้ำ (p < 0.001) ดังนั้นในการลดปัญหานอนไม่หลับในสตรีวัยทอง ทางสถานบริการสุขภาพจึงควรมีการเสริมให้การอบไอน้ำสมุนไพรเป็นทางเลือกหนึ่งในการส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับของสตรีวัยทอง เพราะเป็นการรักษาที่ง่ายและปลอดภัยมากกว่าการใช้ยา

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To study the quality of sleep of women menopause who have insomnia problems. Between steam and herbal steam The study conducted between February to may 2558 by qualifying groups, for example women's menopause is that there is a problem with insomnia in the County responsible for the hospital to promote healthy meals on a straightforward ban on khlongkrabue, Nakhon SI thammarat Pak phanang district with a quality score of sleep technologists.10 or more (divided into 3 groups is a group 1 group 2 group and control group, the experimental measurements of quality sleep before and after the experiment one time tested 2 weeks 3 times study found that the quality of sleep, including 7 women's menopause elements.The Group's experiments have shown that after a trial into a program group with a better quality of sleep before going to programs (p < 0.001) in the control group, found that the average quality score before and after sleep is no different. It also found that the herbal steam better sleep quality compared with steam (p < 0.001), so in order to reduce insomnia in menopause women. Alternative health services should be around, steam, herbs as an alternative to promote the quality of sleep of women menopause because it is simple and safe treatment, rather than using drugs.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

To study the sleep quality of postmenopausal women with insomnia. The herbal steam and steam. The study was conducted between February and May 2558 by a selected sample of postmenopausal women have insomnia county hospital for Health Promotion at the parish house. Tam Pak Panang district on Canal buffalo province. With the quality of sleep, over 10 and over (divided into three groups: 1 control group and the experimental group, two groups were evaluated sleep quality before and after the experiment at one time conducted one week 3 times. The study found that sleep quality images, including seven elements of postmenopausal women in the experimental group showed that the program group with sleep quality than before entering the program (p <0.001) in the control group showed. The average total score of sleep quality before and after no different. It was also found that the herbal steam quality sleep better when compared with the steam (p <0.001), thus reducing the problem of insomnia in postmenopausal women. The health service should be added to the herbal steam as an alternative to improve the quality of sleep in menopausal women. Because the treatment is easier and safer drug use.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To study the sleep quality of menopausal women with problems of insomnia. Between steam and steam herbs The study between March to may 2558.Tum on the canal, buffalo, Pak Phanang District, Nakhon Si Thammarat. With quality scores more sleep than 10 up (divided into 3 groups 1 control group. The experimental group and the 2 group.1 times experiment 1 week 3 times. The results showed that the quality of sleep in the 7 elements of menopausal women of the experimental group showed that after entering the program group had better sleep quality before entering the program. (P < 0.001) in the control group were found. The average total score of quality of sleep before and after no difference. It is also found that the steam warm herbal quality sleep better when compared with those that steam (P < 0.001), so in order to reduce the problems of insomnia in postmenopausal women The health services should be added to herbal steam as an alternative to ส่งเสริมคุณภาพ sleep of menopausal women.