จำนวนชั่วโมงของการนอนหลับที่เหมาะสม

จำนวนชั่วโมงของการนอนหลับที่เหมาะสมของแต่ละวัย คือ เด็กแรกเกิด (๑-๒ เดือน) ๑๖-๑๘ ชั่วโมง (หลับตื่นหลายครั้งทั้งกลางวันกลางคืน)
เด็กวัย ๓-๑๑ เดือน ๑๔-๑๕ ชั่วโมง (หลับตื่นหลายครั้งโดยกลางคืนนอนมากกว่า)
เด็กวัย ๑-๒ ปี ๑๒-๑๔ ชั่วโมง (หลับตลอดคืน หลับกลางวัน ๑ ถึง ๓ ชั่วโมง)
เด็กวัย ๓-๕ ปี ๑๑-๑๓ ชั่วโมง (หลับตลอดคืน หลับกลางวัน ๑ ถึง ๒ ชั่วโมง)
เด็กประถม (๖-๘ ปี) ๑๑ ชั่วโมง (หลับตลอดคืน)
เด็กประถมปลาย (๙-๑๑ ปี) ๑๐ ชั่วโมง
เด็กมัธยมต้น (๑๒-๑๔ ปี) ๙.๒๕ ชั่วโมง

เด็กมัธยมปลาย (๑๕-๑๗ ปี) ๘.๕ ชั่วโมง
ผู้ใหญ่ ๗-๘ ชั่วโมง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How many hours of sleep that is appropriate for each age is the first baby born (1-2 months) 16-18 hours (sleep wake up several times throughout the day or night) Children ages 3 – 11 months 14-15 hours (sleep wake up several times more than 8 doiklang) Children ages 1-2 years in 12-14 hours (sleep all night and sleeping in the middle of the day, 1 to 3 hours) Children ages 3-5 years 11-13 hours (sleep all night and sleeping in the middle of the day, 1 to 2 hours). Elementary school children (6-8 years old) 11 hours (sleep throughout the night.) At the end of primary school children (9-11 yrs) 10 hours. The high school kids (12-14 years old) 9.25 hours. High school kids (15-17 yrs) 8.5 hours. Adult 7-8 hours.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Number of hours of sleep that suit their individual ages, infants (1-2 months) 16-18 hours (sleep, waking several times a night and day).
Children aged 3-11 months, 14-15 hours (sleep, waking several times. night sleep-over)
Children aged 1-2 years 12-14 hours (sleep day and night, sleeping 1 to 3 hours).
Children aged 3-5 years, 11-13 hours (sleep night daytime sleep 1 to 2 hours).
Baby Primary (6 -8 years), 11 hours (a night).
children of primary school (9-11 years) for 10 hours.
Children secondary school (12-14 years) 9.25 h. a high school boy (15-17 years) to 8.5 hours. Adults 7 -8 hours

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

the hours of sleep the right of each age is the first child born (1-2 months) 16 - 18 hours (sleep wake up several times a night and day).
3 children ages 11 month 14 - 15 hours (sleep wake up several times by the night sleep more)
.Children ages 1 - 2 years 12 - 14 hours sleep all night, sleep during the day (1 to 3 hours)
children ages 3-5 years. 11 - 13 hours (sleep all night, sleep by day. 1 to 2 hours)
elementary school (6 - 8 years) 11 hours (sleep all night)
young middle school (9 - 11 years) 10 hours
.Junior high (12 - 14 years) 9. 25 hours

high school kids (15 to 17 years) 8. 5 hours
adult 7 - 8 hours

.