ประโยชน์การฝึกโยคะด้านสุขภาพ •ทำให้

ประโยชน์การฝึกโยคะด้านสุขภาพ •ทำให้ร่างกายเพิ่มความยืดหยุ่น การเคลื่อนไหวออกกำลังเป็นไปได้สะดวก
•ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากเรื่องไม่สบาย อ่อนแอ
•ทำให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญ การดูดซึมอาหาร การขับถ่ายดีขึ้น
•การทำงานของหัวใจมีประสิทธิภาพมากขึ้น
•ช่วยทำให้อวัยวะภายในของร่ายกายสร้างสมดุลทำงานได้ดีขึ้น
•ช่วยทำให้ระบบหายใจ หายใจได้สะดวกมากยิ่งขึ้น
•ทำให้ร่างกายสดใส สดชื่นขึ้น
•ทำให้ช่วยบำบัดและบรรเทาความเจ็บปวดตามกระดูกและไขข้อต่างๆให้อาการดีขึ้น
•ทำให้มีสรีระกระชับได้สัดส่วน รูปร่างสวยงามมากยิ่งขึ้น
•ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ดูอ่อนเยาว์ สดใส ผุดผ่องชวนมอง
•ใช้ในทางบำบัดรักษาโรคต่างๆ ที่มีสาเหตุเกิดมาจากความเครียด
ประโยชน์การฝึกโยคะด้านจิตใจและสมาธิ •ทำให้มีความสดใสร่างเริงในการดำเนินชีวิต
•ทำให้มีสติ จิตใจไม่ว้อกแว้ก มีสมาธิในการทำงานใดๆ
•ทำให้ร่างกายไม่มีความเครียดผ่อนคลาย
•ช่วยทำให้นอนหลับ หมดภาวะการตึงเครียดเมื่อฝึกอย่างเป็นประจำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The Health Benefits of Yoga • The body increases the flexibility Movement exercise possible convenience
• a healthy body. Far from the discomfort Weak
• The body metabolism. Food absorption Excretion better
• heart function more efficiently
• helps to balance the body's internal organs function better
• Helps the respiratory system. Breathe more
• The body color. Freshen up
• make healing and alleviate pain in the bones and arthritis symptoms improved
• make a compact body proportions. Build more beautiful
skin • skin look flawless, younger-looking appearance
• Used in the treatment of various diseases. A cause of stress,
psychological benefits of yoga and meditation. • make a brilliant pageantry of life
• to consciousness. Wax mind Kwok Concentrate on any work
, no stress relaxation • body
• Helps sleep. Out of the tension when practiced regularly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Benefits of yoga for health Education makes the body more flexibility. The movement exercise possible convenient
- make healthy far away from discomfort, weak
.Education makes the body's metabolism. The absorption of food. The excretion of heart function improved
-
- more effective help the internal organs of the body กายสร้าง balance work better
- the respiratory system. Breathing more convenient!- the body bright Fresh up
- helps therapy and relieve the pain by bone and marrow to better
- a fitting body proportion. Shape even more beautiful!Education makes your skin glow youthful bright fine gold
- used to treat various diseases. The causes from the stress
benefits of yoga and meditation, the mind Education has bright cheerful living body
.Education makes the conscious mind not walk wak... Concentrate on any work
-
- no body stress relaxation helps sleep. All of tense when practice habitually


.