ผลเสียที่เกิดกับร่างกาย : แม้จะมีโป

ผลเสียที่เกิดกับร่างกาย : แม้จะมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม แต่ในขณะเดียวกันก็มีไขมันสูงโดยเฉพาะไขมันอิ่มตัว นอกจากนี้ยังมีคอเลสเตอรอลและเกลือโซเดียมสูง รวมทั้งมีสีและสารแต่งกลิ่นรสสังเคราะห์ มีใยอาหารและวิตามินซีต่ำ

ทางเลือกเพื่อสุขภาพ : สลัดที่ใส่พาสต้าชนิดที่ทำจากแป้งโฮลวีท กับผักสดนึ่งพอสุก แป้งโฮลวีทให้ใยอาหาร ผักให้วิตามินซี และเบต้าแคโรทีน ส่วนบล็อกโคลีให้ธาตุเหล็ก

อย่างไรก็ตาม อาหารไม่ใช่ทั้งหมดของการมีสุขภาพดี หากยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่มีผลต่อการสร้างภูมิต้านทานในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การมองโลกในแง่ดี หรือการใช้ชีวิตอยู่ใกล้ชิดกับธรรมชาติ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Consequences to the body.However, even with protein, calcium, carbohydrates while high in fat, especially saturated fat. There are also high in cholesterol and sodium. Including synthetic dyes and flavoring. Fiber and vitamin C, low

.Healthy choices: put pasta salad type made from wheat flour. Steamed cooked with fresh vegetables Wheat flour for fiber. Vegetables for vitamin C. And beta-carotene The Broccoli iron

.However, all of the food is not healthy. If there are many other factors that affect the immune system in the body. Whether exercise The optimistic Or to live close to nature.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Consequences on the body: Despite the protein. But at the same time, calcium, carbohydrates, fat, especially saturated fat. It also has a high sodium and Salt Lake station, as well as adding synthetic flavor compounds and color. With dietary fiber and vitamin c low

Healthy choices: salad pasta holders that kind of dough, made from home-made with fresh vegetables and home made flour cooked steamed enough to provide dietary fiber. Vegetables, vitamin c and beta carotene Best blog co Lee, iron

However, Food is not healthy at all. If there are still many other factors that affect the creation of chart resistance in the body. Whether it's exercise. The optimism or lives close to nature

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

With the body Cons:Even if you have a protein carbohydrates calcium, but at the same time, it has a higher fat, especially saturated fat, there is also a cholesterol and sodium, and high in the color and flavor of a synthetic fiber and flavor food and vitamin C low

The choice for health: salads, Put the pasta types of flour made from fresh vegetables and plenty plenty steamed flour till cooked vegetables, dietary fiber, vitamin C and beta-carotene and block the dust, Iron

However, not all of the food is healthy. If there are many other factors that have the potential to affect the build immunity in the body, whether it is a good workout to look at the world in terms of life or close to nature