ดังนั้น เราควรป้องกันตัวเองเสียแต่ว

ดังนั้น เราควรป้องกัน
ตัวเองเสียแต่วันนี้ โดยการ “ใส่ใจ” ในอาหารที่กิน ปรับพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย
ของเราเสียใหม่ เพื่อจะได้ไม่เป็นภาระแก่ตัวเองและญาติในวันข้างหน้า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

So we should protect
ourselves, but today by the "attention" of the food. Adjusting dietary habits and exercise
our conduits. So as not to burden themselves and their families in the days ahead.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

So we should protect itThemselves for today by the "attentive" in the food that you eat. Adjust the behavior, food intake and exercise.Our new. To be a burden yourself and relatives in the future.