ในทุกๆวันนี้. ฉันพยายามอย่างมากที่จ

ในทุกๆวันนี้. ฉันพยายามอย่างมากที่จะลดการกินมากเกิินไปและหยุดการกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ เพราะมันทำให้สุขภาพของฉันแย่ลงและทำให้ฉันอ้วน บางทีมีเพื่อนหรือบางสถานการณ์ที่ที่ฉันจำเป็นต้องกินทั้งๆที่ฉันคิดว่าไม่จำเป็นที่จะต้องกินฉันเพราะไม่รู้ว่าควรจะพูดหรือปฎิเสธเพื่อนแบบไหนที่จะเป็นคำพูดที่ดี และฉันชอบหลอกตัวเองอยู่บ่อยๆ ว่า"แค่ครั้งนี้ครั้งเดียวเท่านั้น" มันทำให้ฉันไม่ประสบความสำเร็จกับเป้าหมายที่ฉันตั้งไว้ ฉันคิดว่าฉันควรจะลองใหม่อีกซักครั้งและจะเรียนรู้ที่จะพูดคำว่า "ไม่" เพื่อสิ่งที่ดีต่อตัวของฉัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

In all these days. I tried very much to reduce the excessive eating and stopped eating foods that are not useful, because it makes my health worse and make me fat. Maybe there are friends or certain situations that I need to eat even though I think it is not necessary to eat because I do not know whether to speak or say what's thaphuean is a good speech, and I like to fool themselves is frequently said, "just this one time only." It makes me not succeed with a goal that I set. I think I should try again another time, and also to learn to say "no" to something that's good for me.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Every day. I try very hard to minimize dying to eat and stop eating to no avail. Because it makes my health worse and make me fat. Perhaps a friend or some situation where I need to eat even though I did not need to eat because I did not know what to say or deny friend would be a good speech. And I like to fool myself frequently. That "just this once" It makes me not achieved the goals I set. I think I should try one more time and to learn to say "no" to things that are good for my body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Every day.I tried hard to reduce eating much damn go and stop eating habits. Because it makes my health got worse and make me fat.And I like myself often. "Just this once". It makes my success with the goals I set. I think I should try one more time and will learn to say "no".