คาร์โบไฮเดรต (Carbohyerate) คาร์โบไ

คาร์โบไฮเดรต (Carbohyerate)

คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารที่พบมากในอาหารประเภท ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน และพืชผักผลไม้ที่มีรสหวาน

ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรตที่มีต่อร่างกาย

1.ให้พลังงานและความอบอุ่นแก่ร่างกาย คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ให้พลังงานประมาณ 4 แคลอรี่ และเป็นพลังงานที่จะถูกร่างกายนำมาใช้ก่อนสารอาหารไขมันและโปรตีนตามลำดับ
2.ช่วยให้ร่างกายนำสารอาหารโปรตีนไปใช้ประโยชน์ได้เต็มที่ กล่าวคือ ถ้าร่างกายได้ พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตมาใช้ไม่เพียงพอ ร่างกายจะนำเอาโปรตีนมาสลายให้เกิดพลังงาน แทนร่างกายก็จะผอมลงได้
3.ใช้เป็นพลังงานสำรองของร่างกาย ถ้าร่างกายรับประทานพวกตาร์โบไฮเดรตมากเกินไป ส่วนเกินนี้จะถูกปลี่ยนเป็นไขมันสะสมไว้ตามเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกาย และจะถูกนำมาใช้เมื่อร่างกาย ขาดแคลนพลังงาน
4.เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของตับ ซึ่งเป็นอวัยวะส่วนสำคัญของร่างกายในการขจัดสารพิษ ในเลือด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Carbohydrates (Carbohyerate)

carbohydrates are the nutrients that are found in the food category. Rice, flour, sugar, fruit and vegetables and taro is sweet

. Benefits of carbohydrates that the body

1.Energy and warmth to the body. 1 gram carbohydrates for energy, and is approximately 4 calories of energy that will be applied to your body before the protein, fat and nutrients accordingly
2.Helps the body to use proteins, nutrients taken full advantage. That is, if the body. Energy from carbohydrates is not enough. The body will bring samples to reveal protein power. Instead, it is a skinny body.
3.Used as alternative energy of the body. If the body is a cream Bojan haidaret wok star plus too. This surplus will be a fat yonpen change according to various tissues of the body, and will be used when the body lack energy
4.As an important element of the liver, which is a vital organ of the body to eliminate toxins.







Blood

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Carbohydrates (Carbohyerate) carbohydrate is a nutrient found in many foods, rice, flour, sugar, potatoes, and vegetables that are sweet. advantage of carbohydrates to the body. 1 for energy and warmth to carbohydrates, 1 gram of energy around. 4 calories and energy to be applied before the body of nutrients, fats and proteins, respectively. 2 protein to help the body bring nutrients to take full advantage, namely the body. Energy from carbohydrates is not used enough. The body will take the protein to disperse the energy. The body will slim down. 3 Use the energy reserves of the body. If they are Tarboro body hydrated too. This excess is stored as fat turns the tissues of the body. And will be used on the body. Energy shortage is a major component of the liver 4. This is an important organ of the body to eliminate toxins in the blood.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Carbohydrate (Carbohyerate)

. Carbohydrates are found in many foods, nutrients, rice, flour, sugar, taro, it, and fruits and vegetables with sweet taste

. The benefits of carbohydrates on the body

1.Give energy and warmth to the body. 1 grams of carbohydrate energy about 4 calories. And the energy to be applied before the nutrients the body fat and protein respectively
2.The protein helps the body to take full advantage, that is, if the body energy from carbohydrate used is not enough. The body will take the protein to cause the energy pattern Instead, the body will skinny
3.Energy reserve of the body. If the body to eat the star, B1), too. This excess is changing as the fat on the tissues of the body. And is used when the body, lack of energy 4
.As the important component of the liver. Which is the important part of the body organs to eliminate toxins in the blood







.