ถึง..เฟิร์สขอบคุณสำหรับจดหมายนะ ฉัน

ถึง..เฟิร์ส
ขอบคุณสำหรับจดหมายนะ ฉันมีวีธีที่จะแนะนำให้เธอมีรูปร่างที่ดูดี
อย่างแรกเลยก็คือ เธอต้องกินมื้อเช้ามากที่สุดในสามมื้ออาหาร เพราะช่วงเวลาตอนเช้าคนเราจะต้องใช้พลังงานเยอะ ดังนั้นเธอควรที่จะรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ต่อมาให้มื้อเที่ยง เธอควรรับประทานอาหารแค่พอประมาณ และมื้อเย็นควรกินให้น้อยที่สุด และที่สำคัญก็คือ เธออย่าลืมออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อรูปร่างที่ดูดีของเธอ
สุดท้ายนี้ถ้าเธอทำตามคำแนะนำของฉัน เธอจะมีความมั่นใจใจตัวเอง ใส่ชุดไหนก็ดูดี
ปราณาดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To first ...Thank you for your letter! I have no way to introduce her to have a good shape.First, she is eating breakfast in the three meals. Because of the time period in the morning we will have to use it was energy. So she should be eating a high-protein, such as meat, a lunch. She should just about eating and dinner should be eaten, it is very important to her, and don't forget to exercise regularly to shape the look of her.Finally, if she was following the instructions of me. She is confident of yourself. Wear it look good?Praslin's good.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The.. First
I thank you for your letter. I have a method that would suggest she has a shape that looks good
at first, it is. She must eat breakfast, most of the three meals. During the morning because we had to use a lot of energy. So you should be eating foods that are high in protein such as meat later for lunch. You should eat only modest Dinner should eat a minimum. And it is important Do not forget her regular exercise To shape the look of her
last if she followed my advice. She will have the confidence myself. Wear looks
good Prasad integration.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To... First
thank you for your letter. I have a way to introduce her to shape good
.Initially, it was You need to eat breakfast the most in three meals. For a period of time in the morning, people will need to use a lot of energy. So you should eat high protein such as meat, later to lunch.And dinner should eat less, and what is important is that you do not forget exercise regularly. To shape her good looks!Finally, if you follow my advice. You will have the confidence to myself, wearing what looks good
prana.