แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ เหมาะกับผู้ป่ว

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน และผู้ต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด ปกติเมื่อกินอาหารเข้าไป อาหารแต่ละชนิดจะย่อยสลายและดูดซึมผ่านผนัง
กระเพาะลำไส้เข้าสู่กระแสเลือด ระดับน้ำตาลในกระแสเลือดจะเพิ่มช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของอาหาร นั้น เช่น ถ้ากินน้ำผึ้ง น้ำตาลในเลือดจะขึ้นฮวบฮาบทันที
แต่สำหรับแอ๊ปเปิ้ล ถึงจะมีน้ำตาลธรรมชาติในเนื้อแอปเปิ้ลมาก แต่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ เท่านั้น และยังพบว่าคนที่กินอาหารที่มีไฟเบอร์มากๆ มีโอกาส
เกิดเบาหวานต่ำกว่าคนที่กินน้อย และสำหรับคนที่เป็นเบาหวานอยู่แล้ว ไฟเบอร์จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดด้วย แอปเปิ้ลมีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำสูงมาก
ประโยชน์ของแอปเปิ้ล
1.) ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
2.) ช่วยลอความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
3.) ช่วยบำรุงหัวใจ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
4.) ลดคอเรสเตอรอล
5.) ควบคุมความดัน
6.) ควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด
7.) ช่วยบำรุงสุขภาพผิวให้ดี นุ่ม ชุ่มชื้น
8.) ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้าและชะลอความแก่
9.) ช่วยเพิ่มการดูดซึมของวิตามินซี
10.) ทำให้ผนังหลอดเลือดฝอยแข็งแรง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

An Apple is a fruit that is suitable for diabetics and those with normal blood sugar control when feeding into. Each type of food is digested and absorbed through the walls.The stomach intestine into the blood sugar level in the blood stream will increase slowly or quickly, depending on the properties of foods such as honey, if blood sugar to rise quickly and unexpectedly immediately.But for the aep to Maple sugar naturally present in beef, Apple, but makes blood sugar rise only slowly, and also found that people who eat lots of fibre has a chance.Diabetes occurs less than people who ate the least, and for people who are already diabetic retinopathy. Fiber will help to reduce the blood sugar level. Apple has a very high soluble fiber types.Health benefits of apples 1.0.) help to control weight. Lokwam 2.0) cancer risk. Nourishes the heart, 3.0), reduce the risk of heart disease. 4.0) lower restaurant re-opened 5.0) controls the pressure. 6.0) regulates blood sugar. 7.0), healthier skin, soft, moist, good. 8.0) inhibits the fog and slow the aging process. 9.0) enhances the absorption of vitamin c 10.0) capillary wall strength

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Apple is a fruit. Suitable for diabetics And those who want to control blood sugar. When eating out Each type of food is digested and absorbed through the walls.
Gastrointestinal tract into the bloodstream Blood sugar levels will increase slowly or quickly depending on the properties of the food, as if eating honey. Blood sugar will rise drastically soon.
But for Apple It contains natural sugar in the apple flesh so much. But make blood sugar rise slowly, and also found that people who eat a lot of fiber have
diabetes than people who eat less. And for those who already have diabetes. Fiber reduces blood sugar levels as well. Apples contain soluble fiber is very high.
The benefits of apples
: 1) helps to control weight
, 2) help Los risk of cancers
3.) nourish the heart. Reduce the risk of heart disease
4) reduces cholesterol sterol
5.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Apple is a fruit that is suitable for diabetic patients and those who want to control the blood sugar to normal when to eat. Each type of food is decomposed and absorbed through the wall.The stomach intestine into the bloodstream. Glucose in the bloodstream to add fast or slow, depending on the properties of food, such as ถ้ากินน้ำ bee blood sugar will be drastically.But for the apple to apple in sugar natural meat. However, blood sugar is slowly increasing, and also found that people who eat the fiber very likely.Diabetic lower people eat less. And for people with diabetes. Fiber will help reduce the blood glucose level. Apple fiber type water soluble high.The benefits of apples.1.) helps to control weight.2.) help Lo risk of cancer.3.) helps strengthen the heart, reduces the risk of heart disease.4.) to reduce cholesterol.Pressure control 5.)6.) control the amount of sugar in the blood.7.) help healthy skin, soft, moist8.) inhibits the ceiling, and aging.9.) enhances the absorption of vitamin.10.) the capillary wall is strong.