นอนหงายราบลงกับพื้น เหยียดแขนตรง

นอนหงายราบลงกับพื้น เหยียดแขนตรง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Lie down flat on the floor. Straight arm stretches

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Lie flat on the floor, arms straight.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Lie flat on the floor. Stretch your arms straight.