เคล็ดลับของการรับประทานแครอทให้ได้ค

เคล็ดลับของการรับประทานแครอทให้ได้คุณค่านั้นควรนำไปปรุงให้สุกเสียก่อน ความร้อนจะช่วยทำลายผนังเซลล์ของแครอท ทำให้ร่างกายนำเลต้าแคโรทีนไปใช้ในการต่อต้านอนุมูลอิสระได้มากขึ้น เซลล์ผิวแข็งแรงขึ้น แครอทสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่าง เช่น รับประทานสดในสลัด ต้มจืด ใช้เป็นส่วนประกอบในการทำขนมเค้ก หรือเพื่อแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร เช่น แครอทอบแห้ง แครอทบรรจุกระป๋อง แครอทแช่แข็งและการใช้ประโยชน์รูปแบบอื่นๆ เช่น เป็นส่วนผสมในตำรับยาจีนในการรักษาโรคต่างๆ ได้แก่ ความดันโลหิตสูง โรคตาบอดกลางคืน ไอเรื้อรัง ท้องผูก รวมถึงเป็นอาหารสุขภาพสำหรับผู้ป่วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Secrets of eating cat waiting to take the value should be applied to mature. The heat will help to break the wall of cells of carrot. Makes the body release Le da carote napai, used in the fight against free radicals. Skin cells healthy. Cat wait for thasamarot brought food for many, such as eating fresh in salads, soup. Used as a component in making a cake or to processing food products such as woven bahaeng waiting for the cache. Cat wait for compound ronchuk RA po hotels Thachae and wait for the cache to use other formats such as an ingredient in medicines authentic Chinese in various diseases: high blood pressure. Night blindness disease, chronic constipation, including as a health food for patients.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Tip of eating carrots has value, it should be cooked first. The heat will help destroy the cell walls of carrots. The body Hua-carotene to be used in anti-oxidants more. Skin cells Carrots can be eaten fresh, such as a variety of salads, soup as an ingredient in cakes. Or to processed foods such as carrots, dried, canned carrots. Frozen carrots and other forms of exploitation, such as an ingredient in traditional Chinese medicine to treat various diseases, including hypertension. Night blindness, chronic constipation, including a healthy diet for patients.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The secret of eating carrots to get the value that should be cooked first. The heat will help destroy the cell wall of carrots. The body bring leta carotene used in the fight against free radicals. Skin cells healthy.Such as eating fresh in salads, soup, use an ingredient in making cakes. Or for the production of foods such as dried carrot, carrot, canned Frozen carrots and use other forms such asInclude high blood pressure, night blindness, chronic cough, constipation, including a healthy diet for the patient.