การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยกึ่งทดล

การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยกึ่งทดลองเพื่อศึกษาประสิทธิผลของการออกกำลังกายแบบโยคะร่วมกับการให้ความรู้ทางด้านการยศาสตร์เพื่อลดอาการปวดหลังส่วนล่าง โดยทำการเปรียบเทียบอาการปวดหลังส่วนล่างก่อนและหลังการได้รับโปรแกรมของกลุ่มตัวอย่าง
กลุ่มตัวอย่างที่เข้าร่วมในการวิจัยครั้งนี้ เป็นพนักงานก่อสร้าง ห้างหุ้นส่วนจำกัด นันทพรเอนจิเนียริ่ง ตำบลกลางดง อำเภอทุ่งเสลี่ยม จังหวัดสุโขทัย จำนวน 46 คน ระยะเวลาในการทดลอง 8 สัปดาห์ โดยทำการเก็บข้อมูลด้วยแบบสอบถามประเมินอาการเจ็บปวด Visual Analog Scale (VAS)ซึ่งประยุกต์มาจาก บุศรินทร์ ภู่ประกิจและวิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติ Paired t -test
ผลการวิจัยพบว่าค่าคะแนนเฉลี่ยของอาการปวดหลังส่วนล่างของกลุ่มทดลองหลังได้รับโปรแกรมในสัปดาห์ที่ 4 และสัปดาห์ที่ 8 มีค่าสูงกว่าก่อนเข้าร่วมโปรแกรมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p-value

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

This research is a research center to study the effectiveness of a yoga exercise, together with the knowledge of the ergonomics society to reduce lower back pain. By comparison, lower back pain before and after receiving the sample programs.A sample of participating in this research, the construction employees. Limited partnership Chuti engineering property Tambon Klang Dong thung saliam district, Sukhothai period in the number of 46 people to experiment with 8 weeks of observation, with a questionnaire evaluating Visual Analog pain Scale (VAS), which the application comes from the Bush Administration not Mussel dash & Sri analyze data using statistical Paired t-test.Research has found that the average score of lower back pain of the trial after the Group received in week 4 and week 8 with a value higher than before joining significant statistical programs (p-value < 0.001). The result of this research shows that a yoga exercise programs in conjunction with the knowledge of the result, the construction employees: participating in this research, there is a lower back muscle pain decreased. Therefore, there should be encouraged to exercise continuous and regular class for workers to be able to work more efficiently.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

This research is an experimental research to study the effectiveness of yoga exercises with the knowledge of ergonomics to reduce pain in the lower back. By comparison, lower back pain before and after the program of the sample
group who participated in this research. Construction workers limited partnership Nantaporn Engineering Tuegeslieim the Klang Dong district. Sukhothai period in the trial of 46 people, eight week data were collected by questionnaire to assess pain Visual Analog Scale (VAS), which applied from the Bush Sarin Phu, the lockout and analyze data using statistical Paired t -test
results. The researchers found that the mean score of pain in the lower back of the group behind the program in week 4 and week 8 was significantly higher than before the program had a statistically significant (p-value <0.001)
from. The results of this study demonstrated that yoga exercise program with the knowledge of ergonomics, the construction workers who participated in this research is the muscle pain in the lower back down. Therefore, it should encourage the yoga exercises constantly and consistently working people. To be able to work even more efficiently.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

This quasi-experimental research to study the effectiveness of yoga exercises with giving knowledge of ergonomics to reduce low back pain.The participants in this research, a construction, limited partnership, NANDA blessing engine engineering, tambon Thung saliam district., ded Development of 46 people, period of the experiment was 8 week.Visual Analog Scale (VAS) which applied from บุศริน Corporation, the economic and the data were analyzed by using Paired T - Test
.The results showed that the scores of pain in the lower back of the experimental group after the intervention ในสั weeks at 4 and week 8 was higher before participating in the program significantly. (p-value < 0.001)
.From the results of this research show that yoga exercise program with giving knowledge of ergonomics, resulting in the construction staff participated in the research of this muscle pain after lower part of reduced.To be able to work more efficiently
.