อาหาร 10 อย่างควรห่างปาก1. ไข่เยี่ย

อาหาร 10 อย่างควรห่างปาก


1. ไข่เยี่ยวม้า มีตะกั่วค่อนข้างสูง ตะกั่วทำให้การดูดซึมแคลเซียมน้อยลง กินบ่อยๆ จะเสี่ยงโรคกระดูกโปร่งบาง และสมองเสื่อม เป็นหมัน

2. ปาท่องโก๋ กระบวนการทำปาท่องโก๋มีการใช้สารส้ม ซึ่งมีตะกั่วปนเปื้อน ไตทำงานหนักในการขับสารนี้ออกไป ยังทำให้คอแห้ง เจ็บคอ โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคร้อนในได้ง่าย

3. เนื้อย่าง กระบวนการรมไฟ ย่างไฟทำให้เกิดสารเบนโซไพรีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง

4. ผักดอง ทำให้ร่างกายได้รับเกลือโซเดียมสูง ทำให้หัวใจทำงานหนัก เกิดความดันเลือดสูง และโรคหัวใจได้ง่าย นอกจากนั้นกระบวนการหมักดองยังทำให้เกิดสารแอมโมเนียมไนไตรด์ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง

5. ตับหมู มีคอเลสเตอรอลสูง การกินมากเกินจะทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจ เส้นเลือดสมอง (อัมพฤกษ์-อัมพาต) และโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น

6. ผักขม ปวยเล้ง มีสารอาหารสูงแต่มีกรดออกซาเลตมาก ทำให้เกิดการขับสังกะสี และแคลเซียมออกจากร่างกายมากอาจทำให้เกิดภาวะขาดแคลเซียม หรือสังกะสีได้

7. บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มีสารกันบูด สารแต่งรสค่อนข้างสูง และมีคุณค่าทางอาหารต่ำ การกินบะหมี่สำเร็จรูปมากเกิน หรือบ่อยเกินอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคขาดอาหาร และการสะสมสารพิษได้

8. เมล็ดทานตะวัน มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง การกินมากหรือบ่อยเกินอาจทำให้กระบวนการเคมี (metabolism) ในร่างกายผิดปกติ ทำให้เกิดการสะสมไขมันในตับ เสี่ยงต่อโรคตับแข็ง

9. เต้าหู้หมัก เต้าหู้ยี้ กระบวนการหมักเต้าหู้อาจมีการปนเปื้อนเชื้อโรคได้ง่าย... ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อผู้สูงอายุ หรือเด็กเล็กได้ นอกจากนี้ยังทำให้เกิดไฮโดรเจนซัลไฟด์ ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย

10. ผงชูรส คนเราไม่ควรกินผงชูรสเกินวันละ 6 กรัม หรือประมาณ 1 ช้อนชา การกินผงชูรสมากเกิน หรือบ่อยเกินทำให้เกิดภาวะกรดกลูตามิกในเลือดสูง อาจทำให้ปวดหัว ใจสั่น คลื่นไส้ และมีผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

10. food should just mouth


1. The eggs have a relatively high lead horse to urinate. Lead to the absorption of calcium, reduced the risk of bone disease is most often eaten with some holes and barren dementia

2. Deep-fried dough deep-fried dough processes using alum that have lead contamination. The kidney is working hard in driving this issue. To make a dry, sore throat, especially someone who is hot in easy

3. Roast beef, fire activity process. Grill fire causes the substance benzopyrene, which are carcinogens

4. Pickle makes your body get sodium salt high. Makes the heart work harder. High blood pressure and cause heart disease easily. In addition, the fermentation process produces the substance ammonium manai layers which are carcinogens

5. Pork liver with a Lake station restaurant onsung Eating too much will make the risk of heart disease, blood vessel brain (paresis-paralysis) and increased cancer

6. Spinach is high in nutrients but with puaileng acid oxalate. Caused by zinc and calcium from your body a lot can cause complications, lack of calcium or zinc, 7

. Semi-finished noodles Preservatives are substances make up taste rather high and low nutrition. Eating noodles too often or too many pickles may lead to a risk of disease, lack of food and accumulate toxins have

8. Sunflower seeds are not high in saturated fatty acids. Too often, eating or may cause chemical processes (metabolism) in the body malfunction causing the accumulation of fat in the liver disease cirrhosis risk

9. Tofu marinated tofu taohuyi fermentation process may contain germs contamination easily. ... That may be harmful to the elderly or young children. It also produces hydrogen sulfide, which is harmful to the body

10. Churot powder People should not eat more than once a day churot powder 6 g or approximately 1 teaspoon. Eating too much or too often, churot powder, causing blood clots in high product-luta account may cause headache and nausea are in effect on reproductive organs.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Food 10 should absolutely mouth


1 away. Preserved egg lead is quite high, lead to the absorption of calcium, less frequently, it is clear that disease of bone. Alzheimer's disease and barren

2.Koo Koo, the process is the use of alum, which lead contamination in driving this substance kidney worked out, also make sore throat, sore throat Especially people with hot easily

3.Roast process (fire fire burned substances which are carcinogenic benzopyrene cause

4.Pickles, the body has high sodium salt makes the heart work hard, high blood pressure, and heart disease easily. The fermentation process also causes of ammonium nitride, which are carcinogenic.

5.Pork liver with high cholesterol, eating too much to risk of heart disease. The cerebral artery (am trees - paralysis) and cancer increased

6.Spinach spinach is high in nutrients but acid oxalate. Cause driving zinc. And calcium from the body may cause deficiency of calcium or zinc

7.Instant noodles, preservatives, flavors, is quite high, and nutritious low. The ินบะหมี่ package too much. Or more often than may risk of malnutrition and accumulation of toxins

8.Sunflower seeds, unsaturated fatty acid, high. Eating more or too often may make chemical processes (metabolism) in the wrong body, causing the accumulation of fat in the liver. The risk of liver cirrhosis.

9.Fermented bean curd, fermented bean curd, tofu fermentation may be contaminated easily...? Which may be harmful to the elderly or small child, also cause of hydrogen sulfide. Which is harmful to the body 10

.Monosodium glutamate, people should not eat MSG over a 6 grams or about 1 teaspoon to eat monosodium glutamate overflow. Or more often than cause of glutamic acid in the blood can cause headache, high, heart palpitations, nausea and have adverse effects on the reproductive organs.