บิดลำตัวไปทางขวา จนถึงข้างลำตัว แล้

บิดลำตัวไปทางขวา จนถึงข้างลำตัว แล้วค่อยๆ ยกลำตัวขึ้นกลับสู่ท่าเดิม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Twist trunk to the right until the sides, then gently lift the trunk back to the original port.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Twist the torso to the right Until your sides, then gently lift up the body back to its original position.