1. การอบอุ่นร่างกาย Warm up การอบอุ

1. การอบอุ่นร่างกาย Warm up การอบอุ่นร่างกายเป็นการเตรียมหัวใจ หลอดเลือด และกล้ามเนื้อให้พร้อมสำหรับการออกกำลัง ทำประมาณ 5-10 นาที อ่านการอบอุ่นร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. warm Warm warm up body, body, heart, and blood vessels are the muscles ready for the exercise done for about 5-10 minutes reading a warm body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. Warm up the body warm warm up to prepare the heart, blood vessels and muscles ready for the workout to warm up for 5-10 minutes reading.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Warm body Warm up warm body prepares the heart, vessels and muscles ให้พร้ and for exercise. Do about 5-10 minutes. Read the warm body.