ผักกาดขาว หรือ ผักกาดขาวปลี, แปะฉ่า

ผักกาดขาว หรือ ผักกาดขาวปลี, แปะฉ่าย, แปะฉ่ายลุ้ย ภาษาอังกฤษ Chinese Cabbage มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Brassica pekinensis สำหรับสายพันธุ์ผักกาดขาวที่นิยมปลูกมีอยู่ 3 พันธุ์คือ พันธุ์เข้าปลียาว (ลักษณะสูง เป็นรูปไข่) พันธุ์เข้าปลีกลมแน่น (ลักษณะสั้น อ้วนกลม) พันธุ์เข้าปลีหลวมหรือไม่ห่อปลี (ปลูกได้ทั่วไป เช่น ผักกาดขาวธรรมดา ผักกาดขาวใหญ่)

คุณค่าทางโภชนาการของผักกาดขาว 100 กรัม มีน้ำ 91.7 กรัม, กรดอะมิโน, โปรตีน 0.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5.7 กรัม, เส้นใย 0.8 กรัม, แคโรทีน 0.02 มิลลิกรัม, วิตามินบี1 0.02 มิลลิกรัม, วิตามินบี2 0.04 มิลลิกรัม, วิตามินซี 30 มิลลิกรัม, ธาตุแคลเซียม 49 มิลลิกรัม, ธาตุฟอสฟอรัส 34 มิลลิกรัม, ธาตุเหล็ก 0.5 มิลลิกรัม, ธาตุโพแทสเซียม 196 มิลลิกรัม, ธาตุซิลิกอน 0.024 มิลลิกรัม, ธาตุแมงกานีส 1.26 มิลลิกรัม, ธาตุทองแดง 0.21 มิลลิกรัม, ธาตุสังกะสี 3.21 มิลลิกรัม, ธาตุโมลิบดีนัม 0.125 มิลลิกรัม. ธาตุโบรอน 2.07 มิลลิกรัม, กรดนิโคตินิค (Nicotinic acid) 0.5 มิลลิกรัม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

White cabbage or lettuce, white blossom, Ginkgo, mustard, Ginkgo, Chinese English yalui cha Cabbage Brassica pekinensis "is scientific name for the popular white varieties, planting lettuce with 3 varieties: Species in phase length (how high is the oval) Species in retail wind tightly (the short way round FAT) (Grow lettuce, plain white, General Big white lettuce)

Nutritional value of cabbage white 100 g water 91.7 g., amino acids, proteins, carbohydrates, 0.6 g fiber 5.7 g 0.8 g, carotene 0.02 mg, vitamin B1 0.02 mg, vitamin b 2 0.04 mg, vitamin c 30 mg, The elements calcium, phosphorus, elemental mg 34 49 mg, iron 0.5 mg elemental potassium, 196 mg, the elements silicon, sulfur, chlorine, manganese, elemental 0.024 mg 1.26 mg elemental copper, 0.21 mg elemental zinc, 3.21 mg, The element molybdenum 0.125 mg. Elemental boron 2.07 mg, acid (Nicotinic acid) and Nick Martin nikho 0.5 mg.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Lettuce or cabbage, stick Celery, attach Mustard enveloping English Chinese Cabbage scientific name is Brassica pekinensis for species cabbage is planted with three varieties of the cabbage term (the higher the figure. eggs) were retail air-tight (the short, fat, round) species, loose or wrapped in cabbage sprouts. (Such as lettuce grown rice. Lettuce big) nutritional value of lettuce, 100 g of water, 91.7 g, amino acids, protein 0.6 g, carbohydrates 5.7 g fiber, 0.8 g, carotene, 0.02 mg, vitamin B1, 0.02 mg, vitamin. B2 0.04 mg, Vitamin C 30 mg, calcium 49 mg, phosphorus 34 mg, iron 0.5 mg, Potassium 196 mg of elemental silicon, 0.024 mg, manganese 1.26 mg, copper 0.21 mg, and zinc. 3.21 mg, 0.125 mg of elemental molybdenum. elemental boron, 2.07 mg of nicotinic acid (Nicotinic acid) 0.5 mg.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Chinese cabbage Chinese cabbage, celery, or paste,Put Chai Lui, English Chinese Cabbage named science that Brassica pekinensis for Chinese cabbage plant species are 3 breed is popular Varieties in cabbage long (high style is oval.) varieties in retail air tight (short, embonpoint).(grow, such as Chinese cabbage, Chinese cabbage, plain big)
.
the nutritional value of Chinese 100 grams, water is 91.7 g, amino acids, protein, carbohydrate 5.7 0.6 g g, fiber 0.8 g,! Carotene, vitamin B1, 0.02 0.02 mg, Mg, riboflavin, vitamin C, 30 0.04 mg mgCalcium phosphorus 34 49 mg, Mg, iron 0.5 mg, potassium 196 mill IAA, elemental silicon 0.024 mg,. Manganese 1.26 mg, elemental copper 0.21 mg, Zn, 3.21 mgTrace element molybdenum 0.125 mg. Boron 2.07 mg nicotine, organic acid (Nicotinic acid) 0.5 mg.