แนะว่าการ “ลดพุง”เพื่อ “ลดโรค” ด้วย

แนะว่าการ “ลดพุง”เพื่อ “ลดโรค” ด้วย “การแกว่งแขน” เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสม มากประโยชน์ เพราะง่าย สะดวก มีประสิทธิภาพ ทำได้ทุกที่ทุกเวลาเหมาะสำหรับทุกคน รวมทั้งผู้สูงวัยและผู้ที่มีปัญหาข้อกระดูก เพราะนอกจากเผาผลาญพลังงานแล้ว ยังช่วยให้ต่อมน้ำเหลือง (Lymph nodes) บริเวณรักแร้ที่มีอยู่จำนวนมากไหลเวียนได้ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The "belly" suggested "to reduce disease," with a "swing" arm is the most appropriate exercise is easy, because powerful benefits. Made anywhere, at any time suitable for everyone, including the elderly and those with bone problem. Because in addition to energy metabolism, it also helps lymph nodes (Lymph nodes), the there are a lot of armpit area flow well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Suggested that the "belly" to "reduce disease" with "swinging arm" is a proper exercise is very beneficial because it's easy, convenient, effective. Be done anywhere, anytime for everyone. Including the elderly and those with orthopedic problems. Besides energy and It also helps to a lymph node (Lymph nodes) in the armpit with a lot of flow better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Suggested that the "lower belly" to "reduce the disease". "The swing arm" is a suitable exercise very helpful, because of easy, convenient, effective. Do it anywhere, anytime, suitable for everyone. Including the elderly and those with the problem of the bone. Besides the energy metabolism, also help Lymph nodes armpit lymph node () is a lot of circulation