การออกกำลังกายพร้อมกับการควบคุมหรือ

การออกกำลังกายพร้อมกับการควบคุมหรือจำกัดอาหารจะลดน้ำหนักได้มากกว่าการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว
แต่การออกกำลังกายขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคนและเพศ บางคนสามารถออกกำลังกายมากกว่าก็ลดได้มาก
ส่วนเพศผู้หญิงจะมี BMI ที่ต่ำกว่าผู้ชาย เพราะฉะนั้นผู้หญิงต้องออกกำลังให้มากกว่าผู่ชายเพื่อการเผาผลาญพลังงานที่เท่ากัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercising with control or restrict foods to lose weight than exercise alone
but exercising your body condition depends on the individual and sex. Some people are able to exercise more than just reducing.
Best sex, women have a lower BMI than men. Therefore, women must exercise, rather than a man to Phu same energy metabolism.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise, along with diet control or exercise to lose weight rather than alone.
, but exercise is based on the individual's physical condition and gender. Some people can exercise more, it was much lower.
most sexual women have a lower BMI than men. Therefore, women need to exercise more than men for equivalent energy metabolism.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise with controls or restricted diet to lose weight more than exercise alone, depending on the condition of physical exercise
but each and gender Some people can exercise more can reduce much
The males have lower BMI women than men So women need to exercise more PU men to metabolic rate