ทราบหรือไม่ ? คนที่พักผ่อนไม่เต็มที

ทราบหรือไม่ ? คนที่พักผ่อนไม่เต็มที่และฝืนตัวเองให้ตื่นมาออกกำลังในตอนเช้า จะทำให้ประสิทธิภาพในการออกกำลังกายลดลงถึง 26 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว (University of Birmingham )

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Know someone who can't stay on? and to resist myself to wake up and exercise in the morning will make the exercise performance lowered to 26 percent at the same time (University of Birmingham)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Did you know? The rest is not fully up and forced myself to wake up in the morning workout. The effectiveness of exercise decreased to 26 percent of that (University of Birmingham).

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Know? The rest not fully, and force yourself to wake up exercising in the morning. To make effective exercise reduced to 26 percent ever (University of Birmingham).