-ค้นหาปัญหาที่ทำให้เกิดความเครียด -

-ค้นหาปัญหาที่ทำให้เกิดความเครียด
-เมื่อปัญหาหรือความเครียดเกิดขึ้น ให้พยายามตั้งสติและใช้ปัญญาหาทางแก้ไข การสื่อสารจะช่วยลดความขัดแย้งใช้เหตุผลในการสื่อสารให้เป็นนักฟังที่ดี
-ยอมรับความจริงว่าท่านสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้แต่ท่านไม่สามารถเปลี่ยนแปลงคนอื่นยอมรับความจริงว่าคนทุกคนไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบต้องมีข้อบกพร่องยอมรับกับข้อบกพร่อง
-ปรับเปลี่ยนวิธีคิด มองโลกในแง่ดีเสมอไม่พยายามมองโลกในแง่ร้าย ทุกปัญหามีทางออก สร้างอารมณ์ขันให้กับตัวเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

- Find problems that cause stress.
- When problems or stress occurs. Try to stay calm and use intelligence to find solutions. Communication will reduce conflict, the reason for the communication to be a good listener
.- Accept the fact that you can change yourself, but you can not change other people accept the fact that no one is perfect, everyone has flaws have to admit to the defect
.- Change the way you think I always try to look optimistic pessimist. Every problem has a solution Create humor to yourself

.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

-To find the problem that caused the stress
-when problems or stress occurs, try to set up and use wisdom to find a solution. Communication helps reduce conflicts reasoning in communication is to listen to the best
.-Accept the fact that you can change yourself, but you cannot change other people accept the fact that everyone who is not perfect, there must be a fault tolerance fault
. -Modify method always optimism does not attempt to look at the world in terms of terrorists. Every problem has a solution to create a sense of humor to myself

.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

- Search for problems that is causing the stress
- When problems or stress occurs, attempt to set his mind to and use wisdom to find a solution to help reduce the conflict communication using the reason for communication, it is much better to listen to the
- Accept the fact that you can change yourself, but you will not be able to change other people accept the fact that people who do not have all the perfect must have accepted the defect defect
- to change the way think optimistic. Always trying to look at the world in terms of the evil all problems are created for self-humor