การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ ก

การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ การพักผ่อนให้เพียงพอทำได้โดยง่ายจากการที่เราเลือกเวลานอนที่ถูก ตั้งแต่20.00-22.00 เป็นช่วงเวลาพักผ่อนที่ดีสุด เพราะฮอร์โมนของทุกคนจะผลิตขณะที่เราพักผ่อนคือช่วงเวลานั้น ไม่ควรนอนดึกและสูบบุรี่
เราจึงจะมีสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Relaxation is important enough to enough to easily select a time of 20.00-22.00 from sleep is the best rest time because everybody's hormones are produced while we are relaxing. Smoking should not be late, and ferriesSo we will have a good health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Enough rest is important. Enough rest easy from where we were sleeping. from 20:00 to 22:00 A time to rest far better. Because of all the hormone is produced while we are relaxing time. Smoking should not stay up late and
we will have good health.