หมู่ที่ 1 เนื้อสัตว์ต่าง ๆ ไข่ ถั่ว

หมู่ที่ 1 เนื้อสัตว์ต่าง ๆ ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง นม
หมู่ที่ 2 ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน และน้ำตาล
หมู่ที่ 3 ผักใบเขียว และพืชผักอื่น ๆ
หมู่ที่ 4 ผลไม้ต่าง ๆ
หมู่ที่ 5 ไขมันจากสัตว์และพืช
อาหารหมู่ที่ 1 เนื้อสัตว์ต่าง ๆ ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง นม
อาหารเนื้อสัตว์ทุกชนิด เช่น เนื้อวัว หมู นก เป็ด ไก่ ปลา ฯลฯ ไข่ รวมถึง ไข่เป็ด ไข่ไก่ ไข่นกกระทา นม เช่น นมวัว นมแพะและนมจากพืช เช่น นมถั่วเหลือง อาหารหมู่นี้เป็นอาหารสำคัญต่อสุขภาพเพราะช่วยสร้างร่างกายให้เจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ให้สารอาหารที่สำคัญ คือโปรตีน ไขมัน เกลือแร่ วิตามิน นอกจากเนื้อสัตว์ นม ไข่แล้ว อาหารที่ให้โปรตีนอีกอย่าง คือ ถั่วเหลือง และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น เต้าเจี้ยว เต้าหู้ นมถั่วเหลืองหรือถั่วเมล็ดแห้ง เช่น ถั่วดำ ถั่วเขียว ถั่วแดง เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Among the first meats eggs, dried beans, milk,
among the two rice flour, sugar, taro it and sugar
among the three greens and vegetables other
among the four fruits were
among the five animal fat. and plant
.1 pork meats, eggs, nuts, seeds, dried milk
.All kinds of meat such as beef, pork, poultry, fish, birds, eggs, etc., including duck eggs, quail eggs, milk, eggs, cow's milk and goat milk from plants such as soy milk.Provide essential nutrients is protein, fat, vitamins and minerals, foods, meat, milk, eggs and soy protein is another bean paste and soy products such as tofu, soy milk, or dried beans such asRed beans, green beans, etc.
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Moo 1, dry beans, eggs, meats, nuts.
Milk. Flour, sugar, rice and taro Moo 2 it and sugar
. Moo 3, green leaves, and other vegetables, fruit, 4

Moo Moo 5, fat from animals and plants
.Restaurant Moo 1, dry beans, eggs, meats, nuts.
Milk. All types of meat dishes such as beef, pork, chicken, duck, fish, birds, eggs, chicken eggs, duck eggs, quail bird. Milk, like cow's milk Milk and dairy products from plants like soy milk. The major nutrients, protein, fat, vitamins, mineral salts, in addition to the meat. Milk and eggs. Foods that provide protein, soy products and iko are roasted soy bean sauce from soy milk, tofu, dried beans, nuts. Green Bean and red bean etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Among the 1 meat, dried beans, egg milk
Moo 2 taro rice flour and sugar sugar
Moo 3 green leafy vegetables and other vegetables, fruits, Moo 4

among the 5 fat from animals and plants
Food and Moo 1 meat, eggs Dried beans milk
All kinds of meat dishes such as beef, pork, chicken, birds, fish, etc. duck eggs and duck egg, egg, milk, egg, painted stork, such as cow's milk and goat's milk formula from a plant such as soy milkIt is important that nutrition fat protein minerals vitamins in addition to the meat, milk, egg, and soy protein is soy products and tofu fermented whole soybeans such as soy milk or dried beans such asgreen beans red beans, etc.