การวิ่งเป็นกีฬาออย่างหนึ่งเหมือนกับ

การวิ่งเป็นกีฬาออย่างหนึ่งเหมือนกับการเดินซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพกาย หัวใจ กล้ามเนื้อแข็งแรง ลดความเครียด และยังมีผลป้องกันโรคกระดูกพรุน โรคหัวใจ การวิ่งสามารถทำได้คนเดียว ทำได้ทุกแห่งแต่จะต้องมีการฝึกฝนการวิ่งจะเผาผลาญพลังงานมากกว่าการเดินประมาณว่าคนที่มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัมจะใช้พลังงานไป 12.5 กิโลแคลอรีทุกหนึ่งนาทีที่วิ่ง คนที่นำหนักมากจะใช้พลังงานในการวิ่งมากกว่าน้ำหนักน้อย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Running is a sport on a grill is like a good physical health. Cardiac muscle strength to reduce stress and also in effect prevent osteoporosis. Heart disease. Running can be done alone. 70 kg to use power to 12.5 minutes every one rushed kcal People who bring very heavy use of energy in order to run more than a little weight.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Running is one of sports like walking, which is good for heart health, muscle strength, reduce stress and even affect osteoporosis, heart disease runs can be done alone. But it all has to be trained to run to burn more calories than walking around a person weighing 70 kg to 12.5 kcal of energy to run every one minute. Very hard to bring people the power to run more than a little weight.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Running a sports meet one like walking, which has a good effect on the physical health, heart, muscle strength, reduce stress, and the prevention of osteoporosis. Heart disease, running can do alone.70 kg energy will be used to 12.5 kcal every minute running. Who brought very heavy to use energy running more than the minimum weight