สามารถชะลอความเสื่อมของข้อต่อได้ สำ

สามารถชะลอความเสื่อมของข้อต่อได้ สำหรับด้านจิตใจ การฝึกโยคะช่วยให้ผ่อนคลาย หายเครียด เพราะการปฏิบัติท่าต่าง ๆ จะเน้นการฝึกจิตให้จดจ่อกับการหายใจเข้าออก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Can slow down the degeneration of joints. For psychological Yoga helps relax strained, because the practice of various postures will focus on training the mind to concentrate on breathing in and out.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Can slow the degeneration of the joints. For the mind, Yoga helps to relax the strained posture operating loss because they will focus on training the mind to concentrate on breathing.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

You can slow down the decline of the article to be for the mind, yoga practice can help to relax stress disappeared because of the practice drills, will focus on training your mind to focus on the breathing deeply.