มีวิธีการฝึกเช่นเดียวกับวิธีการโผตั

มีวิธีการฝึกเช่นเดียวกับวิธีการโผตัวแบบไม่เตะขา แต่หลังจากพุ่งตัวออกไปแล้ว ต้องเตะขาสลับขึ้นลง ลำตัว แขน และขาจะขนานไปกับผิวน้ำ
ขั้นการนำไปใช้
เล่นเกมว่ายน้ำแข่งกันน้ำเก็บของใต้น้ำ
ขั้นสรุปความรู้
คุณครูให้นักเรียนสรุปการเรียนว่ายน้ำในวันนี้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Is there a way to practice, as well as a method of non-DART leg kick, but after bolt out and then switch legs to kick up and down the arms, trunk and legs parallel to the surface?Steps to apply. Play a game of racing swim underwater waterFinal summary of knowledge.The teachers, the students concluded school swim today.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Is there a way to practice as a way to throw a leg kick. But after darted away. Switch legs to kick down the torso, arms and legs are parallel to the surface of
the adoption
game pool storage pool underwater race
to conclude
the teacher to the student by the swimming lessons today.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The methods of training, as well as how the dart models no leg kick. But after the rush away, kick the legs up and down the switch, torso, arms, and legs are parallel with the surface
step application
. Play games swimming underwater water storage stage summarize

.The teacher the students summarize the swimming learning today


.