3 Dumbbell Pull Over เป็นอีกท่าหนึ่

3 Dumbbell Pull Over เป็นอีกท่าหนึ่งที่กระตุ้นการฝึกเล่นกล้ามอกได้ดี และยัง บริหารกล้ามในส่วนของฟันปลา(อยู่เหนือกล้ามท้องแต่ใต้กล้ามอก เป็นมัดกล้ามข้างๆใต้กล้ามอก) ยังช่วยให้ซี่โครงกว้างขึ้นได้อีกด้วย หากคุณยังไม่หยุดโต

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

3 Dumbbell Pull Over another one that stimulates muscle training chest and played a muscular fish teeth on the part of the Administration (abdominal muscle muscles above the breast muscle, but not under the mud beneath the chest muscle) also gives wider with rib. If you do not stop growing.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

3 Dumbbell Pull Over is another position that promotes the practice reps and can also exercise the serrated (above the muscle belly, but the chest. It is next to the chest muscle) also gives a wider rib as well. If you do not stop growing

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

.3 Dumbbell Pull Over is another one posture that encourages the practice work out out well and also management on the part of fish muscle teeth (above the stomach muscles but under the muscle. A muscle under the muscle side out). Also allows a wider ribs.