ทุกวันนี้พวกเรากินผักกันอยู่ไม่กี่ช

ทุกวันนี้พวกเรากินผักกันอยู่ไม่กี่ชนิด โดยเฉพาะคนกรุงเทพฯ ทั้งๆที่ธรรมชาติมีผักให้เรากินมากมาย นับไม่ถ้วน คนสมัยก่อนและคนชนบทที่กินผักหลากหลายชนิด จึงได้รับสารอาหารเพียงพอแก่ความต้องการ ของร่างกาย แม้ไม่รู้ว่าแต่ละชนิดมีประโยชน์อย่างไร ทว่า คนเมืองสมัยปัจจุบัน ที่ดำรงชีวิตอย่างน่าสงสาร ห่างไกลแหล่งอาหารและธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ ชีวิต สัมผัสสัมพันธ์รับผิดชอบเรื่องราวสำคัญใหญ่โต แต่ไม่สามารถรับผิดชอบชีวิตตนเองได้ ต้องฝากท้อง ไว้กับแม่ค้า ฝากชีวิตไว้กับหมอ ฝากสติปัญญา และสมรรถนะไว้กับคอมพิวเตอร์และเครื่องจักรอื่นๆ หากอยากจะรู้ว่า นอกจากอาหารที่กินอยู่ประจำวันแล้ว ยังมีผักอะไรที่ควรจะซื้อหามากินบำรุงรักษา ร่างกาย ที่รับใช้เรามาอย่างหนักตลอดชีวิต น่าจะหาหนังสือ เล่มนี้มาอ่านดูบ้าง

ในเล่ม ให้ความรู้เกี่ยวกับความหมายของพืชผักพื้นบ้าน รสของผักพื้นบ้าน คุณค่าทางโภชนาการของผัก ปริมาณสารอาหารในผักพื้นบ้าน ผักที่มีเบต้าแคโรทีน อาหารที่มีสารต้านมะเร็ง ผักพื้นบ้านกับการรักษาโรค และรายละเอียดของผักแต่ละชนิด จะขอยกตัวอย่างผักที่ผู้แนะนำชอบ (แต่ไม่ค่อยได้กิน) ก็แล้วกัน เช่น มะเขือยาวมีโปรตีนและแคลเซียมสูง กินเป็นประจำช่วยรักษาหลอดโลหิตและหัวใจให้เป็นปกติ ป้องกัน ความดันโลหิตสูง เสริมการทำงานของสมอง เสริมความจำ ลดอาการบวม ขับปัสสาวะ ถอนพิษไข้ บวบเหลี่ยม ผลอ่อนใช้บำรุงร่างกาย แก้ร้อนใน ขับ ปัสสาวะและขับเสมหะ ผลสดแก้คัน ใบใช้ต้มดื่ม ขับเสมหะ ขับปัสสาวะ และตำพอกแก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อย รากใช้ต้มดื่มเป็นยาระบาย แก้บวมช้ำ ระบายท้อง เจ็บคอ นอกจากนี้ก็ยังมีผักที่ชอบอีกหลายอย่างเช่น ใบทองหลาง ชะอม ผักหวาน ตำลึง ขจร กะเพรา ฯลฯ แต่ละอย่างล้วนมีประโยชน์

คุณชอบผักอะไร ลองเปิดดูในหนังสือเล่มนี้ว่ามีประโยชน์อะไรบ้าง แล้วผักที่ไม่ชอบ อ่านแล้วรู้ว่า มีประโยชน์ จะได้ซื้อหามาทำอาหารกิน เปลี่ยนรสชาติจากที่กินประจำบ้าง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Today, we eat together a few species. Especially in Bangkok. In spite of natural vegetables we eat, and countless people formerly rural people who eat a variety of vegetables. So get sufficient nutrients to the body's needs.But the people of the present. Living pitifully. Remote and natural food sources rich life experience to relate the story of enormous But can not be responsible for their own lives with a woman ฝaktgag.Leave the wisdom and power to the computer and other machines. If you would like to know. There are foods to eat daily. What vegetables should also be eaten to maintain body hard for his life.I read this book I
.
.The book is about the meaning of indigenous vegetation. Flavor of local vegetables. Nutritional value of vegetables. Nutrients in vegetables. Vegetables with beta carotene. Foods with anti-cancer agent. Native vegetation to the treatment.It is highly recommended that examples like vegetables. (But not eat) like it like eggplant, protein and calcium. Eating regularly helps keep energy and blood to the heart, preventing normal blood pressure. Supplement brain supplement memory.Cut the zucchini mild diuretic, fever, detoxify the body in the urine and pituitary hot fix cars leaves a fresh drink boiled pituitary diuretic and low mask poisonous insect bites. Drink boiled roots are used as a laxative to drain the swollen bruise.In addition, there are also many other vegetables like leaves, such as basil, etc. Lang Cha Wurzels pervading each gourd are useful
.
What do you like vegetables. I see in this book that is what benefits. I do not like vegetables. Read and know how useful it will be to buy the food. The taste of eating some routine
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Today we eat vegetables only a few specific types of common people in Bangkok. Despite the fact that there are natural vegetable, we eat a lot. Countless People in the past and people eat a variety of vegetables at the countryside get enough nutrients your body needs. However, the current era's pitiful life. Far so abundant nature. Life touch Association responsible for the big important stories, but cannot be responsible for their own lives. Must be deposited with a local merchant? Leave the performance and intelligence with computers and other machines. If you would like to know that in addition to the daily diet is to eat. There are also vegetables, what should I buy to eat into maintenance. The body that receive heavy life. Read this?

In the book, knowledge about the meaning of folk-flavored vegetable of local vegetables. Nutritional value of vegetables and macronutrients in vegetables Vegetables containing beta-carotene Foods containing antioxidant for cancer A folk vegetable disease For example to get the vegetables they introduce like (but rarely eat), then the eggplant, such as protein and calcium to eat on a regular basis helps maintain normal blood flow to the heart and arteries. Prevent high blood pressure, strengthen the work of the brain, enhance memory, Drive the urine. Neutralize the fever Square light effect using a gourd body treatments Hot fix in a fresh drive to resolve phlegm and urine results by country the use of drinking urine and driven by Tom with his own body reduces cholesterol cure poisonous insect bites using a laxative drink boiled root to resolve swelling belly painting cham. There are also vegetables, like many others, such as the sweet herb, vegetable, 6: Cha-OM, coccinia indica, etc all have individual benefits
.
What vegetables do you like to try to open the view in this book is that what has been useful to read I don't like vegetables know how useful will be raised to buy food to eat. Change the taste to eat.?

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Today we eat vegetables, a few types of people, especially in Bangkok, in spite of nature, that we may eat vegetables and countless times before, and people who eat vegetables and various types of rural areas that have sufficient nutrients to meet the demand of the bodyToday the city, but people living in poor rural areas and natural food sources rich life experience great relationship responsibility for important stories, but is not able to take responsibility for their own lives to deposit The mongers.Give wisdom and performance to the computer and other equipment if you want to know that, apart from the food to eat every day, but it also has a vegetable what should be bought to eat body maintenance. We have come to be used for life.Read this book to see what

The book, the knowledge of the meaning of herb folk folk flavor of vegetables and nutritional value of the vegetables nutrient in local vegetables vegetables are beta-carotene, a substance to resist Local vegetables and cancer treatmentto ask for an example of the recommended vegetables like (but don't eat), and then, such as eggplant, it has a high protein and calcium to eat regularly to keep blood tubes and the heart to a normal protection against high blood pressure supplement the functions of the brain & MemoryDriver angled gourd fever urine withdrawal results using soft body heat and postural drainage urinary tract drive results live spaces to solve the use boiling drinking driver postural drainage urinary tract and pound to cover to solve insect poison animal bites sting used root boiled drinking a laxative solution swollen belly sinkIn addition, there are also many other vegetables like for example the genus Erythrina cha-om sweet vegetables and family Cucurbitaceae Thanom Kittikachorn and Pud, etc are all useful
each.
what do you like vegetables and try to see that this book is useful, and what are the vegetables are not like to read, and I know that it is useful to have bought it change the taste of the food to eat to eat some regular