แสงจากหน้าจอสมาร์ตโฟนหรือคอมพิวเตอร

แสงจากหน้าจอสมาร์ตโฟนหรือคอมพิวเตอร์ของคุณมันกำลังไปบอกให้สมองคุณ รู้ว่า นี่ไม่ใช่เวลานอน หยุดทำเถอะค่ะ แค่ธรรมดาเราจะพักผ่อนให้เพียงพอก็ยากพอแล้ว วางมือถือไว้ไกลๆเตียงแล้วไปนอนซะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The light from the screen of your computer or smart phone, it is to say, the brain, you know this is not the time to sleep. Of course, I stopped Just plain we will relax enough, hard enough. Loosen your bed and to sleep under it.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Light from the screen, smartphone or your computer, it is to tell the brain you know that this is not the time. Stop Showroom We are just ordinary enough rest, it's hard enough. Hand held remote bed and go to sleep.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The light from the screen smartphone to your computer, or it is going to tell the brain you know that this is not the time to sleep, stop, please. Just plain we enough rest is tough enough. Hold your hand up from bed and go to sleep.