4. ใส่ส่วนผสมผักโขมทูน่าไวท์ซอสลงไป

4. ใส่ส่วนผสมผักโขมทูน่าไวท์ซอสลงไปในถ้วยทาร์ต เสร็จแล้วหยอดไข่ไก่ตามลงไป ตามด้วยมอสซาเรลลาชีส

5. นำเข้าไมโครเวฟ ประมาณ 3 นาที (ถ้าใครจะใช้วิธีอบให้อบที่อุณหภูมิ 250 องศาเซลเซียส อบเป็นเวลา 12 นาทีค่ะ ซึ่งการอบด้วยเตาอบ หน้าของคีชที่ได้จะออกมาสวยงามกว่าใช้ไมโครเวฟค่ะ)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

4. place a spinach, tuna, white sauce mixture into tart Cup. Pour the finished eggs based on down followed by a first-rate rail la cheese ... 5. import the microwave for about 3 minutes (if you are using the steam method, bake at 250 degrees Celsius. Bake 12 minutes in. that is baking oven front of khit has come out beautifully, I use the microwave).

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

4. Add the spinach mixture into a cup of white sauce, tuna tart. Then drops into the egg. Followed by Moscow's Arellano cheese 5. Import microwave for about 3 minutes (if you are using a baking oven at 250 ° C oven for 12 minutes of baking oven. Page of Kish, who would come out beautiful than it used microwave).

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

4. Put the mixture into the cup of tuna white sauce spinach tart. Then drops eggs by, followed by moss SA Arellano cheese

5.Import microwave about 3 minutes (if anyone using steam to steam temperature 250 C baking time 12 minutes. The baking oven. The face of Kish has to come out more beautiful than the microwave.).