ชื่อเรื่อง ผลของโปรแกรมควบคุมน้ำหนั

ชื่อเรื่อง ผลของโปรแกรมควบคุมน้ำหนักโดยการออกกำลังกายควบคู่กับโปรแกรมควบคุมน้ำหนักโดยการบริโภคอาหารที่มีต่อการเปลี่ยนแปลง สัดส่วนของร่างกาย
ผู้ศึกษาค้นคว้า นายบดินทร์ ธิฟู
อาจารย์ที่ปรึกษา นาย มณินทร รักษ์บำรุง
นางสาว พัชรินทร์ตั้งชัยสุริยา
วิทยาศาสตร์บัณฑิต สาขาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา
คำสำคัญ โปรแกรมควบคุมน้ำหนักโดยการออกกำลังกาย , โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก โดยการบริโภคอาหาร , สัดส่วน
บทคัดย่อ
การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยเชิงทดลองมีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาโปรแกรมการควบคุมน้ำหนัก ที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงสัดส่วนของร่างกายและเพื่อเปรียบเทียบโปรแกรมการควบคุมน้ำหนักโดยการออกกำลังกาย และโปรแกรมการควบคุมน้ำหนักโดยการบริโภคอาหาร ที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงสัดส่วนของร่างกาย กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการศึกษาเป็นนิสิตมหาวิทยาลัยพะเยาเพศหญิงที่ลงทะเบียนเรียนรายวิชา กิจกรรมเพื่อสุขภาพ ภาคการเรียนที่ 1 ปีการศึกษา 2557 ไดมาจากการสุ่มเลือกแบบเจาะจง (Purposive Sampling) จ้านวน 18 คน โดยใช้โปรแกรมการออกกำลังกายด้วยการเดิน และโปรแกรมการควบคุมอาหารเป็นเครื่องมือในการเก็บรวบรวมข้อมูล
ผลการวิจัยพบว่ากลุ่มตัวอย่างที่ควบคุมน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวไม่สามารถท้าให้น้ำหนักและไขมันในร่างกายลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ .05 ภายหลังการเข้าโปรแกรมการออกกำลังกาย 4 สัปดาห์ ส่วนกลุ่มตัวอย่างที่ควบคุมน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร และกลุ่มตัวอย่างที่ควบคุมอาหารควบคู่กับการออกกำลังกายภายหลังการเข้าโปรแกรมควบคุมน้ำหนัก 4 สัปดาห์ ปรากฏว่าน้ำหนักตัวของกลุ่มตัวอย่างลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ .05

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Title The effect of weight loss programs, exercise weight loss program, in conjunction with the food consumption has continued to change. The proportion of the body's powerful research Mr. Badintha Thifu
Mr. Maninthon Advisor Rak---
miss the finish area patcharin Suriya
Bachelor of science in sports science and technology
keywords. Weight loss programs, exercise, Weight loss programs, food consumption, the proportion of abstract

. This research is experimental research aims to study the weight control programs that affect changes in the proportions of the body and to compare weight loss program with exercise. To affect change in the proportions of the body. Samples used in the study as students of Koh Tao University female students enrolled in courses. Health activities Department of the 2557 (2014) academic year 1 students. (Purposive Sampling) spice cycle 18 people using a program with exercise and diet control programs as a tool to collect information
.The results showed that weight loss samples with exercise alone cannot challenge, weight and body fat reduced statistical significant.5 later to 4-week exercise program, best weight loss samples with the samples and food control, control of food coupled with exercise and weight control programs access after 4 weeks. .5

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Effects of weight control program by exercise along with weight control program by dietary changes. Body proportion
who study. You Bodin. Fu
.The prospect of mobile advisor you eat of nurture
miss phatchariphan set Chai sun
Bachelor of science. Major sports science and technology
key words. Weight control program by exerciseWeight control program by consuming food, the proportion of

. AbstractsThe purpose of this research is to study the weight control program. On changing the proportion of the body and to compare the weight control program by exercise.On changing the proportion of the body. The samples used in this university of Phayao females to take courses, activities for health sector 1 2557 academic learning.(Purposive Sampling) Zhan of 18 people using exercise by walking. And the diet program and data
.The results showed that the sample weight control with exercise not only can shine weight and body fat decreased significantly.05 after the exercise program 4 week. The sample weight control by diet. The diet and exercise program, coupled with the control weight 4 week..05
.