ช่วยบำรุงรักษาสายตา ลดอาการตาบอดกลา

ช่วยบำรุงรักษาสายตา ลดอาการตาบอดกลางคืน (Night Blindness)


หากแต่ในผักโขมก็มีกรดออกเซลิคแอซิดสูงเช่นกัน ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซับธาตุเหล็กที่มีอยู่มากได้ จึงต้องทำให้สุกเพื่อให้กรดนี้บรรเทาเบาบางลงก่อน จากสารอาหารที่มีมากมายในผักโขมจึงทำให้การทานผักโขมมีประโยชน์ต่อร่างกายมากตามไปด้วย เช่น ไฟเบอร์ หรือ กากใย ที่ช่วยให้ร่างกายขับถ่ายได้ดี ธาตุเหล็กที่ช่วยเสริมสร้างสติปัญญา ทำให้สมองตื่นตัวตลอดเวลาแม้ในผู้สูงวัย สารแอนตี้ออกซิแดนท์หรือสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือด และช่วยชะลอโรคความชราได้อีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Helps to maintain eyesight reduce night blindness (Night Blindness)


.But it is a strong acid in spinach a little khaae Stary dasung as well. Make the body unable to absorb iron more available. It must be cooked so that the acid relief lessen. Such as fiber or fiber that allows the body to excrete well. Iron helps strengthen the intellectual brain awake at all times, even in high age. Cancer. Artery disease and help slow the disease, senile, again with
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The maintenance of sight Reduce night blindness (Night Blindness). , but it has acid in spinach Selig acid as well. The body can not absorb the iron that is possible. It must be cooked in order to alleviate the acid down. There are plenty of nutrients in spinach makes eating spinach is very healthy as well as fiber or fiber that helps the body excrete it well. Iron to help build understanding. The brain awake at all times, even in the elderly. Anti-oxidant or antioxidant that reduces the risk of heart disease, cancer, cardiovascular disease and help slow down the aging process as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Help reduce maintenance eyes, night blindness (Night Blindness)


.But in spinach is เซลิค acid acid high as well. The body cannot absorb iron available. Must be cooked to make this acid ease down.Such as fiber or fiber, which help the body excrete. Iron to help strengthen the intelligence. Make the brain alert at all times, even in the elderly.Cancer, cardiovascular disease, and slow down aging, too!