ข้าวที่แนะนำให้รับประทาน คือ ข้าวกล

ข้าวที่แนะนำให้รับประทาน คือ ข้าวกล้องที่ยังมีจมูกข้าวและรำข้าวติดอยู่ เพราะจะทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารที่มีคุณค่า ส่วนข้าวขัดขาวที่ขายกันอยู่ทั่วไปนั้นไม่แนะนำให้รับประทานเท่าไหร่ เพราะจะให้แค่พลังงานเท่านั้น และยังได้น้ำตาลเป็นของแถมอีกด้วย หากรับประทานต่อเนื่องไปนาน ๆ ก็อาจจะทำให้เกิดโรคเบาหวาน โรคความดัน โรคหัวใจ โรคเส้นเลือดตีบตัน โรคสมองเสื่อม รวมไปถึงโรคอัมพฤกษ์ได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Recommend eating rice is rice that still has the germ and bran are stuck because it makes our bodies get nutrients. Polished white rice is part sale of common it is not recommended to eat, how much, because it will only power only, and also Brown, free too. If eating continuously adapts to it may cause diabetes, heart disease, blood pressure. Blood vessel disease is contracted. Alzheimer's disease, including diseases paresis.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Rice is recommended eating rice bran and germ are also trapped. It will give your body the nutrients that are valuable. The polished white rice, which is sold online do not recommend eating it. It will only give you energy Brown also had a plus as well. If you eat the longer it may cause pressure, diabetes, heart disease, vascular stenosis. dementia The paralysis has