3. ลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ รู้รึไหม

3. ลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
รู้รึไหม ? การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มากมาย อย่างเช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก (การออกกำลังกายส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง มะเร็งก็ลดลงตาม) โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดในสมอง ความดันโลหิต และภาวะกระดูกพรุน แถมยังช่วยป้องกันและควบคุมโรคเบาหวานให้ดีขึ้นด้วย เนื่องจากการออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้อใช้น้ำตาลในกระแสเลือด ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดลดลง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

3. to reduce the risk of disease. Know me? ® exercise reduces the risk of many diseases, such as breast cancer. Cancer of the cervix (the exercise results in a decrease in estrogen hormone levels were reduced by cancer.) Heart disease. Brain artery disease blood pressure and senile osteoporosis also helps prevent and control diabetes better, because exercise makes your muscles use the sugar in the blood stream. As a result, blood sugar reduced.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

3. To reduce the risk of many diseases,
you know, right? Exercise helps reduce the risk of many diseases such as breast cancer, cervical cancer. (Exercise affect the hormone estrogen decline. Cancer was reduced by), heart disease, stroke, blood pressure and osteoporosis. They also help prevent and control diabetes, the better. Due to exercise the muscles use glucose in the bloodstream. As a result, blood sugar dropped.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

3. Reduce the risk of various diseases
know?Exercise reduce the risk of diseases such as breast cancer, numerous mouth ants. (exercise, the levels of estrogen in cancer is reduced by) heart disease, the blood vessels in the brain, and blood pressure.It also helps prevent and control diabetes better. Since exercise muscle use sugar in the blood. The waters of blood sugar reduction.